在全校教职工分组交流、民主推荐的基础上，经学校考核小组评议审核，下列同志2024年度考核等第定为优秀：记功倪淑慧 沈春辉 杨松霖 殷春霞嘉奖胡海涛 戴燕 俞舟元 陆欣华 夏世欢 江萍 沈思佳 赵迎春 黄晓红 樊琳琳 陶颖慧 沈熙 杨静 卢青 张文静 叶丽英蔡悦 蔡晓云 徐薇倩 彭曦 易国强 廖莉萍 金亮波 严珠芬 李红超 屈馨悦 张雅楠 许竹梅 王耀平 庄根兴 徐海荣为体现公平、公开、公正的原则，特向全校教职工进行公示。公示时间：2025/1/7 - 2025/1/14。公示期间教职工如有意见和建议可向校长室反映（电话69719088），也可向校长信箱反映。上海市青浦高级中学2025年1月7日

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排1.7-1.10菜 单星期二午餐红烧肉圆咖喱鸡块椒盐排条酱鸭腿油爆虾回锅肉番茄炒蛋炒青菜麻辣豆腐晚餐葱烤大排香炸鸡米花腐竹肉片炒包菜星期三午餐面拖大排茄汁咕咾肉五香鸡腿蒜香骨蚝油牛肉土豆刀豆肉丝莴笋炒蛋雪菜粉皮炒包菜蛋炒饭晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋笋丝肉丝炒白菜星期四午餐鹌鹑蛋烧肉百叶包肉木耳鱼圆辣子鸡基围虾三色玉米鱼香肉丝面筋白菜青椒土豆丝晚餐红烧肉圆盐焗鸡块番茄炒蛋炒青菜星期五午餐红烧肉圆椒盐排条茄汁咕咾肉糖醋小排香酥鸭番茄炒蛋云丝肉丝炒包菜海带干丝

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排12.30-12.3菜 单星期一午餐红烧肉圆油豆腐烧鸡椒盐排条酱鸭腿基围虾回锅肉莴笋炒蛋炒青菜咖喱土豆晚餐葱烤大排香炸鸡根笋丝肉丝炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁咕咾肉红烧鸡腿粉蒸肉烤全翅土豆刀豆肉丝番茄炒蛋香辣粉丝炒包菜星期四午餐红烧大肉茄汁鹌鹑蛋剁椒蒸鸡腿蒜香骨油爆虾宫保鸡丁肉末茄子木耳烤麸炒包菜晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋白菜肉丝炒青菜星期五午餐红烧肉圆木耳贡丸香炸鸡条水煮肉片香酥鸭番茄炒蛋回锅肉麻辣豆腐炒青菜

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排12.23-12.27菜 单星期一午餐红烧大肉咖喱鸡块椒盐排条酱鸭腿烤全翅回锅肉番茄炒蛋炒青菜麻辣豆腐晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐红烧肉圆百叶包肉五香鸡腿蒜香骨油爆虾莴笋炒蛋鱼香肉丝青椒土豆丝炒包菜晚餐土豆小排清蒸腊鸡腿番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐笋干烧肉茄汁古老肉剁椒鸡腿水煮鱼片香酥鸭番茄炒蛋白菜肉丝海带干丝炒包菜咸肉菜饭晚餐清蒸腊鸡腿葱烤大排回锅肉炒青菜星期四午餐面筋包肉椒盐排条三鲜鱼圆辣子鸡椒盐基围虾肉末茄子土豆刀豆肉丝雪菜粉皮木耳包菜晚餐鹌鹑蛋烧肉圆香炸鸡条笋丝肉丝红烧土豆星期五午餐葱烤大排清蒸腊鸡腿椒盐排条香酥鸭糖醋小排番茄炒蛋回锅肉炒白菜咖喱土豆

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排12.16-12.20菜 单星期一午餐红烧肉圆油豆腐烧鸡百叶包肉酱鸭腿烤全翅回锅肉番茄炒蛋炒青菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐红烧大肉茄汁咕咾肉咖喱鸡腿香酥鸭椒盐基围虾花菜肉片莴笋炒蛋麻辣豆腐木耳包菜晚餐红烧肉圆雪花猪排番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐面拖大排木耳贡丸剁椒蒸鸡腿蒜香骨蚝油牛肉土豆刀豆肉丝莴笋炒蛋香辣粉丝面筋白菜蛋炒饭晚餐香炸鸡根土豆烧肉回锅肉炒青菜星期四午餐笋干烧肉茄汁鹌鹑蛋椒盐排条辣子鸡酸菜鱼片酱爆肉丁山药肉片雪菜豆芽木耳包菜晚餐椒盐大排清蒸腊鸡腿笋丝肉丝炒白菜星期五午餐红烧肉圆椒盐排条茄汁咕咾肉烤全翅香酥鸭番茄炒蛋云丝肉丝炒包菜酸辣土豆丝

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排12.9-12.13菜 单星期一午餐红烧大肉咖喱鸡块椒盐排条酱鸭腿烤全翅回锅肉番茄炒蛋海带干丝青椒土豆丝晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁古老肉五香鸡腿香酥鸭粉蒸肉三色鸡片鱼香肉丝炒青菜炒包菜晚餐红烧肉圆香炸鸡条番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐红烧肉圆百叶包肉香炸鸡米花水煮鱼片红烩牛肉番茄炒蛋土豆刀豆肉丝麻辣豆腐面筋白菜晚餐清蒸腊鸡腿葱烤大排回锅肉炒青菜星期四午餐土豆烧肉剁椒蒸鸡腿茄汁咕咾肉蒜香骨椒盐基围虾肉末茄子三鲜虾糕雪菜粉皮木耳包菜晚餐杏鲍菇鹌鹑蛋香炸鸡条笋丝肉丝红烧土豆星期五午餐葱烤大排清蒸腊鸡腿椒盐排条香酥鸭糖醋小排番茄炒蛋回锅肉炒白菜咖喱土豆

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排12.2-12.7菜 单星期一午餐红烧肉圆香炸鸡根百叶包肉酱鸭腿椒盐基围虾回锅肉莴笋炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排雪花猪排笋丝肉丝炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁鹌鹑蛋红烧鸡腿烤全翅蚝油牛肉土豆刀豆肉丝番茄炒蛋香辣粉丝炒包菜晚餐红烧肉圆香炸鸡柳腐竹肉片炒白菜星期三午餐红烧大肉咖喱鸡块椒盐排条香酥鸭酸菜鱼片莴笋炒蛋云丝肉丝麻辣豆腐炒白菜晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋白菜肉丝炒青菜星期四午餐葱烤大排茄汁咕咾肉剁椒蒸鸡腿蒜香骨油爆虾三色玉米肉末茄子木耳烤麸炒包菜晚餐土豆烧肉香炸鸡米花番茄炒蛋绿豆芽星期五午餐红烧肉圆木耳贡丸香炸鸡米花水煮肉片香酥鸭番茄炒蛋回锅肉炒白菜酸辣土豆丝

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排11.25-11.29菜 单星期一午餐红烧肉圆油豆腐烧鸡椒盐排条酱鸭腿烤全翅回锅肉番茄炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁古老肉咖喱鸡腿香酥鸭椒盐基围虾花菜肉片莴笋炒蛋麻辣豆腐炒青菜晚餐红烧肉圆雪花猪排番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐红烧大肉百叶包肉盐焗鸡块蒜香骨红烩牛肉番茄炒蛋土豆刀豆肉丝雪菜粉皮炒包菜晚餐清蒸腊鸡腿杏鲍菇鹌鹑蛋回锅肉炒白菜星期四午餐面筋包肉雪花猪排茄汁咕咾肉水煮鱼片辣子鸡肉末茄子黄瓜炒蛋海带干丝木耳包菜晚餐椒盐大排剁椒鸡腿笋丝肉丝红烧土豆星期五午餐葱烤大排清蒸腊鸡腿椒盐排条香酥鸭糖醋小排番茄炒蛋回锅肉炒白菜咖喱土豆

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排11.18-11.22菜 单星期一午餐红烧肉圆咖喱鸡块椒盐排条酱鸭腿烤全翅回锅肉番茄炒蛋海带干丝青椒土豆丝晚餐面拖大排肉末炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐葱烤大排茄汁咕咾肉三鲜鱼圆辣子鸡蚝油牛肉鱼香肉丝西兰花肉片麻辣豆腐木耳包菜晚餐红烧肉圆清蒸腊鸡腿莴笋炒蛋炒白菜星期三午餐红烧大肉盐水鸡腿椒盐排条酸菜鱼蒜香骨土豆刀豆肉丝莴笋炒蛋黄豆芽木耳白菜晚餐葱烤大排雪花猪排番茄炒蛋炒包菜星期四午餐土豆烧肉香炸鸡米花面拖大排烤全翅椒盐基围虾肉末茄子山药肉片雪菜粉皮木耳包菜晚餐鲜肉炖蛋红烧肉圆云丝肉丝咖喱土豆星期五午餐红烧肉圆香炸鸡腿茄汁咕咾肉糖醋小排香酥鸭番茄炒蛋回锅肉炒青菜榨菜土豆丝

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排11.11-11.15菜 单星期一午餐红烧肉圆香炸鸡根百叶包肉烤全翅糖醋小排回锅肉莴笋炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排香炸鸡米花云丝肉丝炒包菜星期二午餐葱烤大排茄汁咕咾肉盐水鸡腿椒盐基围虾酱鸭腿土豆刀豆肉丝番茄炒蛋雪菜粉皮炒包菜晚餐红烧肉圆雪花鸡柳花菜肉片炒白菜星期三午餐红烧大肉咖喱鸡块椒盐排条香酥鸭水煮鱼片莴笋炒蛋云丝肉丝麻辣豆腐炒包菜晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋白菜肉丝炒青菜星期四午餐面拖大排三鲜鹌鹑蛋红烧鸡腿红烩牛肉蒜香骨黄瓜炒蛋肉末茄子香辣粉丝炒包菜晚餐土豆烧肉香炸鸡米花番茄炒蛋星期五午餐红烧肉圆鲜肉炖蛋香炸鸡米花烤全翅香酥鸭番茄炒蛋回锅肉炒白菜榨菜土豆片

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排11.4-11.8菜 单星期一午餐红烧肉圆油豆腐烧鸡椒盐排条酱鸭腿蚝油牛肉回锅肉番茄炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁古老肉咖喱鸡腿香酥鸭椒盐基围虾花菜肉片莴笋炒蛋麻辣豆腐番茄包菜晚餐红烧肉圆雪花猪排番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐红烧大肉百叶包肉木耳贡丸蒜香骨酸菜鱼片番茄炒蛋土豆刀豆肉丝雪菜粉皮炒包菜晚餐茄汁咕咾肉鹌鹑蛋肉圆回锅肉炒青菜土豆丝星期四午餐梅干菜烧肉雪花猪排茄汁鹌鹑蛋烤全翅水煮肉片肉末茄子三色鸡片海带干丝木耳包菜晚餐椒盐大排剁椒鸡腿笋丝肉丝炒白菜星期五午餐红烧肉圆清蒸腊鸡腿椒盐排条香酥鸭雪花牛排番茄炒蛋回锅肉炒白菜榨菜土豆片

日期学 生 一 周 菜 单 安 排10.28-11.1菜 单星期一午餐面拖大排茄汁鹌鹑蛋百叶包肉糖醋小排 椒盐基围虾三鲜虾糕番茄炒蛋炒包菜青椒土豆丝晚餐香炸鸡腿鲜肉炖蛋花菜肉片香辣粉丝星期二午餐红烧肉圆咖喱鸡腿香炸鸡条香酥鸭 蚝油牛肉土豆刀豆肉丝黄瓜炒蛋炒白菜雪菜粉皮晚餐清蒸腊鸡腿香炸鸡米花腐竹肉片炒包菜星期三午餐红烧大肉茄汁咕咾肉香炸猪排辣子鸡 水煮肉片家常豆腐木耳山药肉片黄豆芽炒白菜晚餐葱烤大排杏鲍菇鹌鹑蛋番茄炒蛋红烧土豆星期四午餐面筋包肉咖喱鸡块椒盐排条剁椒鱼块 蒜香骨莴笋炒蛋三色玉米木耳包菜麻辣豆腐晚餐红烧肉圆香炸鸡腿莴笋肉片炒白菜星期五午餐红烧肉圆香炸鸡米花木耳鱼圆烤全翅 香酥鸭番茄炒蛋回锅肉酸辣土豆丝炒包菜

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排10.14-10.18菜 单星期一午餐红烧肉圆剁椒蒸鸡腿椒盐排条烤全翅糖醋小排回锅肉莴笋炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排香炸鸡米花云丝肉丝炒包菜星期二午餐面拖大排木耳贡丸咖喱鸡块酱鸭腿椒盐基围虾土豆刀豆肉丝番茄炒蛋雪菜粉皮番茄包菜晚餐红烧肉圆雪花猪排花菜肉片炒白菜星期三午餐面筋包肉茄汁咕咾肉雪花鸡柳酸菜鱼片香酥鸭杏鲍菇炒蛋云丝肉丝麻辣豆腐炒包菜晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋莴笋炒蛋白菜粉丝星期四午餐红烧大肉百叶包肉香炸猪排红烩牛肉辣子鸡肉末茄子三色虾糕香辣粉丝木耳包菜晚餐葱烤大排香炸鸡米花番茄炒蛋炒白菜星期五午餐葱烤大排鲜肉炖蛋椒盐排条香酥鸭烤全翅番茄炒蛋回锅肉面筋白菜榨菜土豆片

日期 学 生 一 周 菜 单 安 排10.21-10.25菜 单星期一午餐红烧肉圆油豆腐烧鸡椒盐排条酱鸭腿蚝油牛肉回锅肉番茄炒蛋面筋白菜青椒土豆丝晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒包菜星期二午餐面拖大排茄汁古老肉咖喱鸡腿香酥鸭椒盐基围虾花菜肉片莴笋炒蛋麻辣豆腐番茄包菜晚餐红烧肉圆雪花猪排番茄炒蛋三色豆芽星期三午餐红烧大肉百叶包肉盐焗鸡块蒜香骨剁椒鱼块番茄炒蛋土豆刀豆肉丝雪菜粉皮炒包菜晚餐清蒸腊鸡腿杏鲍菇鹌鹑蛋回锅肉炒青菜星期四午餐梅干菜烧肉雪花猪排茄汁鹌鹑蛋烤全翅水煮肉片肉末茄子三色鸡片海带干丝木耳包菜晚餐椒盐大排剁椒鸡腿笋丝肉丝炒白菜星期五午餐红烧肉圆清蒸腊鸡腿椒盐排条香酥鸭雪花牛排番茄炒蛋回锅肉炒白菜榨菜土豆片

在高三年级组推荐的基础上，经学校校总支会议商议，决定以下老师获2024年缀英奖：吴雯意、朱志坚、庄搴揽、余颖、孙珏莹、黄莉以下老师获得2024年缀英奖提名奖：张朝阳、陈彩虹、沈琦、杨志燕、吴淦、王耀平为体现公平、公开、公正的原则，特向全校教职工进行公示。公示时间：2024/7/29 - 2022/8/2。公示期间教职工如有意见和建议可向校长室反映（电话69719088），也可向校长信箱反映。上海市青浦高级中学2024.7.29

日期学 生 一 周 菜 单 安 排6.17-6.21菜 单星期一早餐肉包子、菜肉包、豆沙包、烧卖、馄饨、白煮蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧大肉百叶包肉茄汁鹌鹑蛋烤全翅 蒜泥基围虾回锅肉番茄炒蛋炒包菜青椒土豆丝晚餐红烧肉圆咖喱鸡块花菜肉片炒白菜星期二早餐肉包子、菜肉包、梅干菜肉包、烧卖、粢饭糕、馄饨、白煮蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧肉圆雪花鸡柳盐水鸡腿土豆牛肉 香酥鸭土豆刀豆肉丝莴笋炒蛋咸菜粉皮炒白菜晚餐清蒸腊鸡腿鲜肉炖蛋腐竹肉片红烧土豆星期三早餐肉包子、菜肉包、香辣粉丝包、烧卖、馄饨、白煮蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧大肉茄汁咕咾肉鲜肉炖蛋糖醋小排 酸菜鱼家常豆腐番茄炒蛋木耳包菜麻辣豆腐晚餐葱烤大排香炸鸡条莴笋肉丝炒白菜星期四早餐肉包子、菜肉包、红糖馒头、烧卖、馄饨、白煮蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐葱烤大排辣子鸡香炸猪排酱鸭腿 剁椒鱼块肉末茄子山药肉片炒白菜咖喱土豆晚餐土豆小排香炸鸡腿黄瓜炒蛋炒包菜星期五早餐肉包子、菜肉包、奥尔良鸡肉包、烧卖、馄饨、白煮蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧肉圆香炸排条蚝油牛肉百叶包肉 烤全翅回锅肉番茄炒蛋酸辣土豆丝黄豆芽

日期学 生 一 周 菜 单 安 排6.10-6.14菜 单星期二早餐肉包子、菜肉包、豆沙包、烧卖、馄饨、酱蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧大肉茄汁鹌鹑蛋咖喱鸡腿酱鸭腿 椒盐基围虾土豆刀豆肉丝番茄炒蛋黄豆芽炒包菜晚餐红烧肉圆香炸鸡米花莴笋肉丝炒白菜星期三早餐米粥、馄饨、荷包蛋、大排面、梅干菜肉包、茶叶蛋、雪菜肉丝面、烧卖、香菇菜肉包午餐红烧肉圆百叶包肉香炸鸡条香酥鸭 烤全翅雪菜炒蛋三色鸡片海带干丝炒白菜晚餐鲜肉炖蛋香炸鸡米花番茄炒蛋红烧土豆星期四早餐烧卖、大排面、桂花糕、香辣粉丝包、荷包蛋、雪菜肉丝面、茶叶蛋、包子、馄饨、米粥午餐红烧大肉清蒸腊鸡腿茄汁咕咾肉糖醋小排 剁椒鱼块黄瓜炒蛋花菜肉片清炒黄豆芽土豆丝晚餐辣子鸡葱烤大排莴笋肉片炒白菜星期五早餐红糖馒头、荷包蛋、包子、米粥、茶叶蛋、馄饨、烧卖、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧肉圆香炸鸡米花鲜肉炖蛋烤全翅 香酥鸭番茄炒蛋肉末茄子青椒土豆丝炒包菜

一、征文内容反映本人以及身边同伴在“读-学-研-行”过程中的感人故事、切身感受、真实收获、典型实例等。1、结合读于漪教育著作、文章的历程，讲述自己或同伴阅读后的真实感受。2.从学习者视角出发，讲述自己或同伴学习于漪事迹、报告、著作、思想后的感悟、思考、行动、改变等。3.从践行者视角出发，讲述自己或同伴在教育教学岗位实践和日常工作生活中，如何以于漪老师为榜样躬耕教坛，如何学做于漪式好老师的心路历程和践行故事。二、征文要求（一）征文篇幅不超过3000字，标题自拟，原则上不超过20字。（二）所提交征文未在省级以上报刊杂志中公开发表，且查重率不超过10%。（三）征文格式: 1.页边距：上2.5厘米，下2厘米，左3厘米，右3厘米； 2.标题：三号黑体；标题下用小四宋体居中排列，注明姓名及单位； 3.正文：小四号宋体，一级标题四号黑体，二级标题小四号黑体，三级标题小四号宋体加黑； 4.文中案例或原文引用可以用楷体加以凸显，前后空两格； 5.页眉左侧注明“‘践行教育家精神，做于漪式好老师’征文”字样； 6.文章末尾请再次注明作者的详细信息（姓名、单位、手机、邮箱、地址、邮编、个人简介）。三、上交要求提交截止时间为6月28日，上交给洪湘琼老师。希望全体教师积极参与，尤其是青年教师。电子资源：教师可以扫描下方二维码获取电子书籍资料。

日期学 生 一 周 菜 单 安 排6.3-6.6菜 单星期一早餐肉包子、菜肉包、豆沙包、烧卖、馄饨、酱蛋、荷包蛋、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧肉圆香炸鸡米花咖喱鸡腿酱鸭腿 油泡塞肉土豆刀豆肉丝莴笋炒蛋黄豆芽雪菜粉皮晚餐葱烤大排鲜肉炖蛋腐竹肉片炒白菜星期二早餐米粥、馄饨、荷包蛋、大排面、梅干菜肉包、茶叶蛋、雪菜肉丝面、烧卖、香菇菜肉包午餐葱烤大排百叶包肉香炸鸡条蚝油牛肉 糖醋小排番茄炒蛋家常豆腐蒜泥海带炒白菜晚餐红烧肉圆烤全翅云丝肉丝红烧土豆星期三早餐烧卖、大排面、桂花糕、香辣粉丝包、荷包蛋、雪菜肉丝面、茶叶蛋、包子、馄饨、米粥午餐红烧大肉清蒸腊鸡腿茄汁咕咾肉椒盐基围虾 香酥鸭酱爆肉丁云丝肉丝木耳包菜咖喱土豆晚餐辣子鸡鲜肉炖蛋莴笋肉片炒白菜星期四早餐红糖馒头、荷包蛋、包子、米粥、茶叶蛋、馄饨、烧卖、雪菜肉丝面、大排面午餐红烧肉圆雪花鸡柳清蒸方腿酸菜鱼 土豆炖牛腩回锅肉番茄炒蛋土豆丝炒包菜