11月11日，一场以地理教学与水资源保护为主题的跨学科研讨会议成功举办。杨玲“拔尖计划”团队中来自地理、化学、生物等领域的成员齐聚一堂，围绕金泽水库水质监测、地理实践课程设计及跨学科合作等关键议题展开深入探讨，为提升学生地理实践力与环保意识搭建了交流共享的平台。活动主要分为两个环节，先是由青浦高级中学王耀平老师对《探访上海生命之源》这一案例进行了说课分析。她以金泽水库为切入点，从水库简介、教材分析、课标分析、研学实践、教学设计这五个方面对本次课程进行了深度的分析。课程设计包含水系、水质、水量三大部分，通过“实地考察 + 课堂活动”相结合的方式，让学生在实践中复习地理必修知识，实现理论与实践的深度融合。然后团队成员从课程设计以及后续跨学科项目的可生成资源进行了热烈的交流与讨论。大家认为可以将金泽水库案例拓展为跨学科项目，联合化学、生物等学科共同开展研究。其中，化学学科可聚焦水质成分分析，生物学科可深入研究水中藻类生长规律，多学科协同探索水资源管理的科学方案。为深化学生对水源保护的理解，研修活动中大家还提出了多样化的成果输出形式。除传统的报告、论文外，鼓励学生制作金泽水库水质模型、编排水资源保护主题舞台剧等，通过丰富的创意形式，将所学知识转化为生动的实践成果，让水资源保护理念更易传播。

为探索AI赋能教育实践路径，推动跨学科融合课程创新，2025年11月8日，杨玲特级教师工作室教师赴江苏省天一中学开展考察交流活动。天一中学作为江苏省首批四星级高中、国家级示范性高中，以“追求卓越”为办学理念，在科技创新教育与跨学科融合课程建设领域成果卓著。学校深耕研究型人才培养，依托完备的特色实验室体系与多元化课程架构，为学生搭建了“做中学、研中学”的实践平台，是区域内推动AI赋能教育与学科融合创新的标杆学校。当日上午，在天一中学冯丹沁主任、蒋建明老师的引导下，老师们实地探访了应用物理学习中心、生物组织培养室、人工智能实验室、STEM创客学习中心及药用植物中心等特色场地。整洁有序的实验环境、先进的智能教学设备、富有创意的实践场景，直观展现了学校在研究课程建设上的深厚积淀。蒋建明老师同步介绍了学校研究性特色社团与选修课的开展模式——通过“社团+选修课”联动，将学科知识与真实问题结合，助力学生提升自主探究与实践能力。专题分享环节亮点纷呈。朱丽霞老师以“智能生态鱼缸”项目为切入点，结合国家RISC-V战略定位与当前教学痛点，深入解析基于RISC-V的AI创新教育项目开发逻辑，分享了跨学科融合课程在校本化实施中的设计思路、资源整合方法与教学评价体系；龙宁强老师则从生态系统构建、智能硬件开发、软件与AI系统搭建、情绪价值设计四个维度，对“智能生态鱼缸”项目进行全方位拆解，呈现项目从理念到落地的完整路径。此外，蒋建明老师结合自身专业成长经历，讲述了天一中学学生项目研究课程的发展变迁，强调“真实问题驱动”的课程设计理念；冯丹沁主任介绍了学校“三类丰富课程”（丰富课程、丰富活动、丰富经历）体系，指出课程通过引导学生从“学科兴趣”走向“科学领域探索”，着力培育创新精神与实践能力。杨玲特级教师则聚焦“高中生物学跨学科项目化学习”，以“家庭湿垃圾处理”“鱼菜共生系统探究”“芳香植物‘趣’探究”三个典型案例为依托，详解项目化学习的设计流程、4P实施路径与4S指导策略，为在场教师提供了可直接借鉴的实践方法。活动尾声，与会教师围绕考察见闻、学习收获与自身教学困惑展开热烈研讨。此次交流不仅让老师们明确了跨学科研究项目的选题方向与实施路径，更在课程转化、核心素养培育等关键问题上获得宝贵启示，为后续开展AI赋能下的跨学科教学实践奠定了坚实基础。

2025年11月5日，青浦高级中学基础教育集团迎来学区化集团化办学工作实地督导。此次督导在青浦高级中学图书馆三楼举行，区人民政府教育督导室组织专家组对青浦高级中学基础教育集团化办学工作开展督导，专家组成员通过听取汇报、座谈交流、资料查阅等多种形式，全面评估集团办学成效。蒋伟勇校长代表集团校作了汇报。在报告中指出，青浦高级中学基础教育集团以青浦高级中学为核心校，汇聚毓秀学校、青教院附中、青教院附小、崧文小学、凤溪中学、须经中学等6所成员校，形成了紧密型办学共同体。集团自成立以来，始终秉持资源共享、优势互补、协同发展、共育英才的办学宗旨，在多个领域取得显著成效：一是治理体系高效运作。集团建立了以章程为核心的治理结构，通过需求清单、问题清单、资源清单三张清单机制，确保各项工作精准落地，各成员校协同联动顺畅有序。二是师资建设成效显著。集团创新构建特级工作室+种子团队+研修基地+教师流动的多维培养模式，为教师专业成长搭建立交桥。通过推动教师跨校流动，骨干教师示范引领作用得到充分发挥。三是教研共享深度融合。集团组建联合教研组，常态化开展共同备课、同课异构、同步课堂等活动，推动教研科研一体化发展。大思政一体化、科技共享等项目已成为集团特色品牌。四是学生共育特色鲜明。集团打造五育并举、活动联动、资源共享的学生联合培养体系，磨炼杯、龙舟节、科技夏令营等品牌活动为学生综合素质发展提供了多元平台。在肯定成绩的同时，集团也清醒认识到在教师人事统筹、成果提炼推广、流动教师跟踪培养等方面仍需加强。对此，集团已制定详细改进方案，将通过构建协同-保障-激励三维机制、搭建成果推广体系、完善教师跟踪机制等措施，持续提升办学质量。 此次实地督导既是对集团办学成果的检验，更是推动集团高质量发展的契机。青浦高级中学基础教育集团表示，将以更加开放的姿态、更加创新的精神，深化紧密型集团建设，为促进区域教育优质均衡发展作出新的贡献。 最后围绕指标专家作了反馈，专家们肯定了集团校以往开展的活动和取得的成效，同时在联合教研、资源共享、教师流动交流等方面提出宝贵的建议，希望集团校在开展活动过程中更加注重材料和经验的积累，祝愿青浦高级中学基础教育集团校更上一层楼。

11月3日，青浦高级中学2025年拔尖创新人才培养基地建设研讨会顺利举行。上海交通大学生物医学工程学院党委书记孔令体，基础教育办公室副主任刘轶昆，生物医学工程学院副院长魏红江，青浦区教育工作党委委员、副局长朱宏进出席会议。参加会议的还有上海交通大学基础教育办公室和生物医学工程学院的教师代表。会议由学校党总支委员、副校长张海红主持。孔令体发表致辞。他指出，国家正积极探索推进教育、科技、人才“三位一体”协同融合发展，生物医学工程作为前沿交叉学科，亟需从基础教育阶段开始激发学生兴趣、培养科学素养，并期待通过双方合作进一步构建“贯通式”长链条人才培养体系。刘轶昆对项目推进情况进行了点评。她指出，此次合作是高校与中学间一次高质量的“双向奔赴”，前期工作扎实、开局良好，展现了创新的活力与巨大的潜力。她强调，应努力实现“同频共振”，并从四个方面提出深化合作的希望：一是共同完善贯通式课程体系，绘制清晰的成才路径；二是提升教师的教育教学能力；三是共同建设创新学习空间；四是协同高校与企业资源，为学生打开更广阔的视野。朱宏进肯定了拔尖创新人才培养基地建设前期工作取得的成绩。他强调，要进一步深化合作内涵，不断拓展与交大合作的深度与广度，构建更加系统、高效的科学教育体系；要进一步强化辐射引领，青中要充分发挥基地的示范引领作用，带动区内更多学校在育人方式改革上探索创新；要进一步凝聚育人合力，区教育局将一如既往地全力支持基地建设，充分依托上海交通大学，积极协调各方资源，为区域教育高质量发展提供有力支撑。蒋伟勇对上海交通大学给予的宝贵支持与合作机会表示衷心感谢。他介绍了学校目前在课程建设、升学指导等方面已完成的阶段性工作，为基地建设奠定了基础。他指出，希望双方能进一步在课程体系、师资培养、资源互通等方面深化合作。会上，上海交通大学生物医学工程学院胡海波、张博语、向孙程就拔尖创新人才培养基地建设工作进行了深入交流。学校教学处杨松霖作了“教育强国背景下普通高中实施科学教育的青中实践”的汇报，介绍了学校科学教育工作的设计架构、开展情况、育人成效及反思。高二1班的吴思远、马绍钧围绕参与的大学先修课程和科创实训营活动进行了感想交流。做好防暑降温工作：在高温天气下，尽量避免在中午时段外出活动。外出时应做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。加强农业生产管理：农民朋友们应密切关注农作物的生长情况，合理安排灌溉和施肥等农事活动，减少损失。作为一所百年老校，上海市青浦高级中学始终致力于培养学生的综合素质和创新能力。展望未来，聚焦“融合”和“贯通”，青浦高级中学与上海交通大学将携手并肩，为学生提供更加系统的课程与生涯规划，更加丰富的体验、学习和研究机会，汇聚起培养创新人才的强大合力。

为深入贯彻落实中办国办、教育部党组、市教卫工作党委及青浦区教育工作党委关于加强新时代关心下一代工作的精神， 11月3日早上，青浦高级中学全体师生齐聚综合广场，在庄严的升旗仪式中迎来了一场意义非凡的活动——学校党总支书记沈方梅为原副书记、副校长夏桂林老师正式授予“青浦区教育系统银师关工工作室”负责人聘牌，标志着学校关心下一代工作迈入新阶段。授牌仪式后，夏桂林老师以《关工委工作助力学生成长》为主题进行国旗下讲话。夏老师深情回顾了关工委的发展历程。他提到，自1990年邓小平同志倡导老同志关心下一代以来，中国关工委已走过35年光辉岁月。习近平总书记多次对关工委工作作出重要指示，强调要充分发挥“五老”（老干部、老专家、老模范、老战士、老教师）作用，将这项关乎民族赓续的伟大事业扎实推进。他还分享了近期北京人民大会堂隆重举行的“中国关心下一代工作委员会成立35周年纪念大会”盛况，以及青浦教育系统连续召开关工委工作推进会、研讨会的动态，并自豪地宣布青浦高级中学荣获“上海市关工委工作先进单位”称号。面对台下的莘莘学子，夏老师语重心长地说道：“同学们，你们是有幸的下一代！”他指出，青少年德智体美劳的全面发展，直接关系到党的兴旺发达、祖国的繁荣昌盛、社会的文明安定、人民的幸福安康、家庭的和谐美满以及个人的理想前途。他勉励全体学生珍惜时代机遇，将个人成长融入国家发展，听党话、跟党走，让爱国情、强国志、报国行成为青春最亮丽的底色。现在全区共组建了12个“银师关工工作室”，更多如夏老师般的银发教育者将继续以丹心育新苗，用智慧与经验护航青少年成长，为培养担当民族复兴大任的时代新人注入温暖而坚定的力量。

为深入贯彻落实习近平总书记关于建设教育强国及加强中小学校党的建设的重要论述，推动党组织领导的校长负责制落地见效，10月27日上午，“青教领航-行思”书记工作室暨“种子计划”团队活动在青浦高级中学四号楼会议室举行。上海市普教系统党建研究会会长陈设立、上海市特级校长吴甫光受邀出席，“青教领航-行思”书记工作室及“种子计划”团队成员、青浦高级中学集团校相关党务工作者、青浦高级中学二级支部书记等参加活动，活动由青浦高级中学党总支书记沈方梅主持。一、项目工作汇报活动伊始，沈方梅书记介绍了青浦高级中学的百年发展历程与办学底蕴。近年来，学校党总支持续强化党建引领，推动党建与教育教学深度融合，打造具有青中特质的“磨炼育人”品牌。沈书记立足学校基本情况，围绕“三力、四维、五融”学校治理体系建设项目作汇报，详细阐述了研修依据、研究目标、内容及创新方向，并对项目预期成果进行展望，旨在探索新时代党建引领下的学校治理体系的实践路径与典型经验。 二、工作室经验分享随后，工作室成员青浦区沈巷小学党支部书记、校长马殷㼆、青浦区实验中学党总支书记胡俊、上海市佳信学校党支部副书记陈苗、青浦区珠溪中学党支部副书记陈利萍、青浦区凤溪中学党支部副书记安黎黎，结合各自学校的党建实践，分享了在项目推进过程中的探索与思考，内容紧扣主题、各有侧重，展现了各自学校在党建引领治理方面的丰富实践与深刻思考。三、专家点评在专家点评环节，吴甫光书记认为工作室项目紧扣立德树人根本任务，着眼于研究，落脚在实践，为学校党建工作创新提供了有益路径。希望项目立足学校治理层级架构，从价值、组织、课程、主体等多方面展开实践研究，推动党建引领学校治理体系建设向更高阶层迈进。四、专家微讲座陈设立会长认为项目站在学校治理高度，聚焦党建与业务深度融合，选点精准。他围绕工作室项目及新时代中小学党建工作的重点难点开展微讲座，为团队成员提供了理论指引与实践参考。他指出，学校要充分发挥党建引领的政治功能和组织功能，进一步完善“党组织领导，校长负责，多方参与，全员育人”的治理格局，积极营造促进学生健康成长的教育生态，推进中国式现代化学校建设。此次活动的成功举办，不仅凝聚了区域学校党建工作合力，也为提升学校治理能力、打造高素质党务管理团队搭建了交流平台。团队将深化“三力、四维、五融”治理体系建设，为推动区域学校党建与教育教学高质量发展贡献智慧与力量。

为深入贯彻落实校园食品安全与营养健康管理工作，进一步加强家校沟通，形成育人合力，2025年9月28日上午，上海市青浦高级中学组织召开了膳食家长委员会第一次会议。本次会议由学校总务处副主任蔡晓云主持，校长、党总支副书记蒋伟勇，总务主任张福宝，四位家长代表以及食品配送公司代表共同出席。会议聚焦食堂管理、食品安全与家校协同监督等核心议题，展开了深入交流与讨论，达成了多项具有实操性的共识与改进方案。在会议中，蔡晓云老师首先系统汇报了学校食堂在暑期期间的整改措施及开学准备工作。他介绍，学校利用暑期对食堂操作间、储物区等进行了全面修缮，更新了消毒与冷藏设备，确保硬件设施全面符合食品安全卫生标准。同时，组织全体食堂员工开展了专业技能培训与消防安全演练，重点强化食品加工规范与应急处置能力。在流程规范方面，学校严格执行“双人验收”制度，落实食材检疫合格证明与台账记录。蒋伟勇校长在开学初主持召开的第一次校长现场办公会上，进一步明确了严控食材质量、优化供餐流程及建立快速响应机制的要求。从开学后的运行情况来看，食堂整体平稳，营养搭配合理，学生满意度较高，针对个别窗口排队时间较长的问题，已通过错峰就餐等方式有效缓解。总务主任张福宝就开学以来家长关切的问题及应对措施进行了通报。针对部分家长反映的“菜品重复率较高”意见，食堂将实行周菜单更新机制，增加时令菜品，丰富学生选择。在价格管控方面，学校承诺在物价波动背景下，通过与配送方协调、减少浪费等方式稳定餐费，坚决杜绝变相涨价行为。食品配送公司代表从供应链角度作出细致说明，承诺实施全程透明化管理。公司在食材采购方面固定合作供应商，优先选择具备绿色认证的优质企业；每批次食材均附有检疫报告、产地证明与运输温度记录，实现全程可追溯；采用专业冷链车辆，实行蔬菜、肉类分箱存放，并将运输时间控制在一小时以内，确保食材新鲜度。公司负责人郑重承诺，如发现任何质量问题，将无条件退换并承担相应责任。蒋伟勇校长在总结讲话中强调了家校共治的重要性。他表示，家长代表可随时入校检查食堂后厨、仓储及加工环节，发现问题直接向校方反馈。学校将设立膳食委员会专属微信群，每周公示菜单，每学期召开两次例会，建立长效沟通机制。同时，他要求食堂在保障食品安全的基础上，进一步优化菜品口味与服务质量，切实提升学生就餐体验，“让学生满意是最终目标”。会议结束后，家长代表对食堂进行了实地检查，重点查看了操作间卫生、餐具消毒及菜品质量。检查发现，操作间地面干燥、消毒记录完整，部分餐具摆放有待进一步规范，家长建议增设分类架以提升整洁度。陪餐家长在品尝学生午餐后，普遍认为“口味良好、价格合理”，对学生餐品质量给予肯定。为持续推进食堂管理优化，我校紧接着召开本学期第二次校长现场办公会。蒋伟勇校长再次约谈食堂服务方与配送方，明确后续工作要求：学校将增加食材抽检频次，委托第三方机构对食堂进行专业评估打分，严守食品安全红线；推行“微笑服务”考核机制，设立学生评价箱，畅通意见反馈渠道，提升服务质量。本次膳食家委会会议以透明、务实、协作的姿态，有效搭建了家校膳食沟通的桥梁，增强了家长对学校餐饮管理工作的信任。上海市青浦高级中学将继续秉持“健康第一”的理念，持续推进食堂管理的精细化、监督机制的常态化，真正实现家校携手、共同护航学生健康成长。食品安全无小事，家校同心护成长。青浦高级中学将不断夯实管理基础、优化服务细节，全力营造让学生满意、家长放心的校园餐饮环境。

为营造整洁优美、温馨和谐的办公环境，激发教职工的集体荣誉感与主人翁意识，9月18日，由学校工会牵头组织的文明组室评比活动顺利开展，最终10个办公室脱颖而出，荣获“文明办公室”光荣称号。活动开展前，工会便制定了详细的评比标准，从办公区域的环境卫生（地面、桌面清洁，物品摆放有序）、绿植养护情况、文化氛围营造等多个方面进行综合考量。评比当天，由工会成员、教师代表组成的评审小组深入各办公室实地检查。此时的校园办公楼里，处处可见老师们为迎接评比而精心打扫的身影：有的老师手持抹布，仔细擦拭着办公桌的每一个角落，让电脑、文件架都焕发出干净的光泽；有的老师蹲在地上，认真清理着地面的纸屑、灰尘，不放过任何一处卫生死角；还有的老师在整理办公资料，将书籍、文件分门别类地摆放整齐，让办公空间瞬间变得井然有序；几盆精心养护的绿植在老师们的打理下，叶片翠绿欲滴，为办公室增添了一抹生机与活力。老师们分工协作，或弯腰清扫，或抬手整理，每一个动作都透着对办公环境的用心，原本就整洁的办公室在大家的努力下更显雅致温馨。经过严格且细致的评比，二号楼101、201，三号楼3楼（小）、4楼、5楼，四号楼1楼、3楼、4楼、5楼以及图书馆2楼这10个办公室凭借整洁的环境、温馨的氛围和老师们的用心经营，成功斩获“文明办公室”称号。此次卫生评比活动，不仅让办公环境得到了进一步优化，更增强了教职工们的团队凝聚力。老师们纷纷表示，整洁的办公环境能让人心情舒畅，也能提高工作效率，今后会继续保持良好的办公习惯，让文明办公的风尚在校园里持续传递。

金秋九月，丹桂飘香，在第41个教师节来临之际，青浦高级中学以“躬耕教坛·缀英追光”为主题，举办教师节庆祝活动。全体教职工齐聚一堂，共赴一场致敬教育初心、礼赞耕耘奉献的盛会。伴随全场期待的目光，主持人倪轶凡老师登台致开场词，为这场盛会拉开序幕。活动伊始，一段“教师教学点滴视频”缓缓流淌。镜头里，老师们在课堂上循循善诱、在课间为学子答疑解惑、在课后伏案批改作业的日常片段被一一定格，生动诠释了青中教师耕耘讲台的执着与担当，让在场每一位教育同仁都深受触动。视频落幕，蒋伟勇校长登台致辞。蒋校长以“以爱为犁，耕耘不辍”为核心，既肯定了全体教师在教育教学一线的辛勤付出与卓越成就，也寄予了对学校教育事业未来发展的殷切期望。致辞完毕，活动特别安排全体人员共同观看舞台剧《老校新辉》。光影流转间，学校的发展历程与时代新貌徐徐铺展，让教职工们在回顾校史、感悟文化传承中，进一步厚植归属感与使命感。随后，活动进入荣耀颁奖环节，四项重磅荣誉先后揭晓，为耕耘者加冕。在“记功”荣誉颁发环节，倪淑慧、沈春辉、杨松霖、殷春霞四位老师登台领奖，校领导为其颁发奖状，快门声定格下这一荣耀瞬间；“嘉奖”荣誉则表彰了一批明德于心、寓教于行的优秀教师，他们以言传身教为学子引航，激励着更多同仁在岗位上勇毅前行；“缀英奖及提名奖”聚焦高考教学一线，徐丽丹、陈婧等12位老师凭借三年如一日的坚守与高考攻坚中的卓越表现获此殊荣，彰显了青中教师静待花开的教育智慧与担当。最动人心弦的当属“从教三十年”荣誉颁发环节。张军华、黄英、卢青、李凤征四位教师，将三十年光阴倾注教坛，始终坚守育人初心。从教三十年教师代表黄英老师登台分享，她细数三十年教育生涯中的难忘点滴，字字句句满含对教育事业的赤诚与热爱，为青年教师点亮前行明灯；黄英老师发言毕，张军华老师亦上台分享教育经验与心得，两位前辈的话语如春雨般滋润人心，传递着教育事业的宝贵薪火。颁奖与分享环节过后，学生代表带来歌曲表演《追光者》。“如果说你是夏夜的萤火，孩子们为你唱歌”，悠扬的旋律、真挚的歌词，既是学子对恩师的深情告白，也让在场老师们深切感受到教育的温暖与价值。紧接着，24级与25级新教师带来诗朗诵《耕耘青春，筑梦未来》，他们以饱满的热情、铿锵的誓言，诉说着投身教育事业的坚定决心，展现出青年教育工作者的蓬勃朝气。最后，主持人再次送上诚挚祝福，愿全体教师“做灯塔，照亮山河远阔；为阶梯，托起星辰大海”。伴随着全场热烈的掌声，主持人郑重宣布“躬耕教坛·缀英追光”青浦高级中学第41届教师节庆祝活动圆满落幕。此次活动不仅是对教师辛勤付出的深情礼赞，更凝聚了全体教职工的力量，为学校教育事业的未来发展注入了新的活力与希望。

为发挥青浦区中小学特级校长的示范引领作用，培育更多优秀管理人才，9月11日下午，青浦区“蒋伟勇特级校长工作室”在青浦高级中学举行了启动会暨第一次学习活动。本次活动由蒋伟勇校长主持。活动分“认识伙伴”、“任务解读”以及“教育管理的实践与思考”三个环节。在“认识伙伴”环节，来自青浦区各学校的11位学员分别从个人经历、学校概况、分管工作、学习需求等几个方面作了交流。交流中学员们纷纷表达了对教育的热爱，对本次学习活动的期待。随后，蒋伟勇校长进行了“任务解读”。他从目标任务、工作举措、实施路径、相关说明等方面进行了详实的解读，并期待全体学员能够以项目《育人方式改革视域下的学校变革与设计》为牵引，深度探索校长的办学行为。他指出，在工作中要不断提升对教育本质的理解，深刻领会“育人方式改革”的要点和精神。他表示，工作室后续会走入示范名校，邀请专家指导，提供研究保障；聚焦项目行动，分项有序推进；搭建展示平台，适时适度推介。最后，蒋伟勇校长分享了自己的学校管理实践经验。他详细介绍了青浦高级中学的办学理念、办学目标、育人目标、办学思路和青中课程的整体设计，并鼓励每一位学员要找准学校的增长点，从而规划学校的发展路径，立足实际、着眼发展、领跑前行。通过此次活动，学员们学习了工作室工作计划，明确了学习目标和要求。学员们表示要充分把握此次特级校长工作室学习的机会，在合作分享、磨砺成长中，努力成为一名师德高尚、业务精湛、视野开阔的管理者。

9月5日上午，青浦高级中学“眼里有光 脚下有路”高三适应教育讲座在学校音乐厅圆满落幕。本次讲座由校专职心理教师李哲浩主讲，面向全体新高三学生，旨在帮助学生平稳过渡到高三阶段，以积极心态迎接高考挑战。讲座伊始，李哲浩老师以一名高三学生的真实心声切入，直指高三阶段常见的“隐形焦虑”：学业波动、睡眠障碍、时间紧迫感、自我怀疑等。李老师指出，这些心理现象并非个别，而是高三阶段的普遍反应，关键在于“先稳节律，再稳心态”。讲座核心部分，李老师抛出“三把钥匙”： ①稳节律：用“倒计时3天表”把周日熬夜、周一犯困等高频场景拆成可操作的“微行动”； ②稳心态：用“30秒正念呼吸”让学生体验“当下行动的力量”，把大目标拆成可执行行动； ③稳支持：用“5件幸福小事”和同伴支持系统，把同伴支持系统转化为可执行行动； 讲讲座最后，李老师以“人生最清晰的脚印，留在最泥泞的路上”鼓励全体同学振作精神，勇敢面对高三，争创佳绩。并向学生推介心理援助资源：上海市24小时心理援助热线962525、青浦区“我爱我”24小时学生心理热线400-1600-525，以及青浦区学生心理发展辅导中心线下咨询服务，为学生提供一键直达的心理支持。

8月28日下午，青浦高级中学党总支在四号楼三楼会议室召开全体党员大会，围绕“学榜样、强党性、担使命”开展主题党日活动。党总支书记沈方梅主持会议，全体党员参加本次活动。一、榜样如炬：学习深耕学术“大先生”风范会上，组织委员、副校长耿艳玲为全体党员领学黄德宽同志先进事迹，随后大家集中观看《榜样9》纪录片。黄德宽先生，专注“古文字与中华文明传承发展工程”，成《甲骨文摹本大系》等鸿篇巨制，首创古文字交叉学科，铸才育德，堪当“大先生”之誉。他用自己的行动诠释了一名党员学者的担当与坚守，为广大党员教师树立了榜样。二、校长勉励：弘扬崇德开拓先锋精神党总支副书记、校长蒋伟勇结合学校实际向全体党员提出要求，要以黄德宽同志为镜，以党员标准严格要求自己，在新学期工作中亮身份、树形象、作表率。他希望党员教师立足三尺讲台，深耕教育教学，做引领作风、攻坚克难、开拓创新的先锋，将工作重点落实到服务学生、推动学校发展的具体行动中。三、书记讲话：锚定“三色”践行初心使命最后，党总支书记沈方梅就新学期党建工作进行介绍。学校将承继青中党建优良传统，以模范支部创建为抓手，持续推进学习教育和“三会一课”、主题党日活动深化，推动党建业务深度融合，促进青中党建更高质量发展。沈书记希望全体党员教师要不忘初心，永葆党性本色，始终坚守为党育人、为国育才的光荣使命，筑牢信仰之基；要立足本职，擦亮党性成色，深耕教学一线，提升育人能力，在教育教学等岗位中勇挑重担、彰显作为；要牢记宗旨，增添党性亮色，全心全意为师生服务，积极回应家长社会关切，不断焕发共产党人的巨大能量和光芒。

为进一步规范学生宿舍管理，增强住宿生安全意识，提升自我管理能力，8月31日晚18:00，我校在音乐厅组织召开了2025学年第一学期全体住宿生大会。会议以营造“安全、有序、文明、舒适”的学习与生活环境为主题，由德育处副主任沈春辉老师主持，全体班主任与住宿生共同参加。会上，沈老师从内务规范、就寝纪律、晚自习纪律、早锻炼要求、安全纪律及防范学生欺凌等多个方面，对全体住宿生提出明确要求。他强调，在集体生活中每位同学都应具备纪律意识和集体观念，学会换位思考，主动关心和帮助身边同学，珍惜同窗情谊，积极向上、共同进步。同时，他希望同学们增强自我管理能力，自觉服从值班老师与宿管老师的管理，不断自我提升，携手营造更加良好的住宿与成长环境。会议最后，沈老师对上学期表现突出的“优秀寝室”进行了表彰，并颁发奖品以资鼓励。当日上午，全体住宿生还开展了内务整理活动，并按照指令有序参与消防演练，宿管人员一同参加。下午，学校组织了全校师生消防安全紧急疏散演练，切实提升了师生应对突发事件的安全意识和自救能力。

8月27日下午，我校第一党支部在4号楼二楼会议室召开党员大会，审议接收王郦同志为中共预备党员。会议由支部书记沈春辉同志主持。会上，沈春辉同志介绍了发展对象王郦的基本情况。王郦同志汇报了入党志愿、对党的认识、入党动机和个人表现。入党介绍人沈春辉同志、耿艳玲同志分别作了介绍并表明态度，耿艳玲同志汇报了支部审查情况。答辩小组围绕党的理论、时事政策及工作实际提问等进行考察。王郦同志结合教育教学实例认真应答，表现出了较好的政治素养和担当意识。经支部大会审议和无记名投票，一致通过接收王郦同志为中共预备党员，后续将按组织程序报上级党组织审批。本次会议为党支部增添了新生力量，进一步强化了组织建设。

8月27日，青浦高级中学在4号楼三楼会议室召开新学期第一次全体教职工大会，为即将开启的新学期教育教学工作谋篇布局。大会由学校党总支书记沈方梅主持，全体教职工齐聚一堂，以饱满的热情迎接新学期的到来。会上，蒋伟勇校长首先就暑期工作做了简要回顾：有效开展了多种形式的学生夏令营活动；顺利完成了高一新生的录取和军训工作；对校园的道路和食堂进行了妥善修缮。接着，蒋校长围绕学校发展核心，从多个关键维度为新学期工作明确路径。他指出，德育工作要进一步明确“立德树人”的根本任务，把常规管理、活动安排、心理辅导、家校联动以及班主任队伍建设等进一步做细做实。，在教学工作方面，蒋校长强调，本学期将面临上海市教委对学校教育教学工作的“综合调研”，我们要以此为契机，推进“双新”的深入实施；以实验设备升级为基础，有序推进物理、化学、生物、通用技术实验教学的系统构建；继续推进教学与命题评价专业化研究；认真落实“双减”，严格“教辅材料”管理，并编制校本作业；落实上海市普通高中高质量发展先导性研究与实践项目《基于创新创新素养培育的MINT实验课程体系建设》；深化与高校的合作，搭建多元平台，提高学生综合素质。同时，学校将大力加强教研组建设，鼓励教师积极投身课题与项目研究，探索创新教学方法，充分运用现代教育技术手段激发学生学习兴趣，全面提升课堂教学效率，努力推动学校整体教学水平再上新台阶。在师资队伍建设上，蒋校长指出，这是学校长远发展的关键支撑。学校将高度重视教师专业成长，通过组织丰富多样的教学研讨活动，实施师徒结对等举措，为教师搭建广阔的学习交流平台，助力教师不断更新教育理念，提升业务能力。他希望青年教师能积极参与各类教学培训，不断汲取新知识、新技能；名优教师则充分发挥示范引领作用，带动全体教师共同进步，为学校打造一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。蒋校长还就行政管理和后勤保障工作提出了具体要求。随后，党总支书记沈方梅就师德师风建设发表讲话。她以《弘扬教育家精神，做有青中特质的好老师》为题，利用图文并茂的PPT带领老师们重温了习近平总书记对广大教师提出的一系列重要思想和要求——做“四有”好老师（有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心）；做“四个”引路人（做学生锤炼品格的引路人、做学生学习知识的引路人、做学生创新思维的引路人、做学生奉献祖国的引路人）；坚持“四个”相统一（教书和育人相统一、言传和身教相统一、潜心问道和关注社会相统一、学术自由和学术规范相统一）以及“教师要成为大先生，做学生为学、为事、为人的示范，促进学生成长为全面发展的人”。同时，结合青中历史上两位育人楷模——邵志清校长和张鉴周书记的优秀事迹，分享了自己的学习体会，希望老师们注重修养，做育德的大先生；以爱引路，做学生的护航者；精钻细研，做专业的内行人。本次全体教职工大会的成功召开，让每一位教职工清晰明确了新学期的工作目标和任务，进一步增强了责任感和使命感。相信在学校领导的正确引领下，全体教职工将齐心协力、砥砺奋进，在新学期取得更加优异的成绩，向着更高的目标阔步前行，为青浦高级中学的教育事业书写更加辉煌的篇章 。