让阅读成为一种青春力量（第八周国旗下讲话）尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！4月23日是第31个世界读书日。这是一个为书籍设立的节日，更是一个为思想点亮的节日，也是我们每一位青年学子静心阅读、沉淀自我的宝贵契机。愿我们不负韶华，以书为友。今天想和大家谈谈：如何让阅读，成为我们青春最磅礴的力量。很多同学或许会问，在这个信息爆炸的时代，我们为何还要读书？浏览短视频、阅读公众号文章，不也能获取信息吗？事实上，阅读与碎片化信息有着本质的区别——前者能够为我们提供完整的逻辑体系与深度思考的空间。当我们翻开《史记》，所见不仅是帝王将相的叙事，更是整个中华文明的脉络；当我们沉浸于《时间简史》，所探索的不只是宇宙的奥秘，更是人类对未知永不止步的求索精神。凡此种种，皆为碎片化信息所无法赋予。犹记去年学习物理必修一时，我曾一度陷入困惑——公式定理虽能熟记于心，然一遇综合性应用题便束手无策。后在师长推荐下，我拜读了霍金的《果壳中的宇宙》。书中并无繁复的数学推演，却以生动的比喻将时空弯曲、量子物理之概念阐释得深入浅出。那段时日，我每于睡前研读数页，渐觉那些曾经抽象玄奥的理论，于脑海中变得清晰立体。期末之时，我不仅取得了优异成绩，更重要的是，我学会了以跨学科之思维理解问题。此即阅读之力——于不经意间，为我们开启一扇新的大门。也是从那时起，我才真正读懂了“无用之用，方为大用”的道理。课本之外的阅读，从来都不是浪费时间的消遣，它是在给我们的思维“充电”，帮我们跳出应试的框架，看见知识背后的逻辑与魅力。哪怕只是每天十几分钟的浅读，也能在潜移默化中，让我们面对难题时多一份从容，面对未知时多一份好奇。阅读不仅能赋予我们知识，更能塑造我们的品格与精神底色。读《论语》，三人行必有我师焉教会我们谦逊好学、虚怀若谷；读《老人与海》，人可以被毁灭，但不能被打败让我们学会在绝境中坚守尊严、于孤独中铸就坚韧；读《平凡的世界》，孙少安兄弟在黄土地上的奋斗，让我们懂得平凡中的伟大、苦难中的温情。这些书本里的智慧，如春雨润物，悄然融入我们的血脉，成为我们面对人生风雨时最坚实的铠甲，也是照亮前行之路的不灭灯火。当然，阅读并非立竿见影之事，它需要我们沉下心来，日积月累。如同春起之苗，虽不见其增，却日有所长。我身边有位同学，每日坚持研读经典名著三十分钟，寒暑不辍。即使课业繁重，亦从未间断。起初众人笑其迂腐，然久而久之，变化渐显：其作文常被师长列为范文，文采斐然，课堂上总能提出独到见解，令师生赞叹，待人接物亦多了一份从容儒雅。其曾言道：那些读过的书，正如吃过的饭，虽不复可见，然早已化为筋骨。同学们，青春乃人生最宝贵之时光，亦为我们汲取知识、塑造自我的黄金时期。我们不必追求读书破万卷之数量，然可养成每日一读之习惯；我们不必局限于课本之知识，可广泛涉猎文学、历史、科学、哲学等诸多领域。读一本好书，正如与智者对话，能令我们站在巨人之肩，望得更远，行得更稳。立于民族复兴之新征程，吾辈青年肩负着特殊之使命。读书非独善其身之避风港，实为兼济天下之动力源。钱学森先生求学时遍览科学典籍，终以知识筑就国之重器；杨绛先生于战火纷飞中坚持译著，以文化守护民族精神。今日之我们，或许不必经历前辈之艰苦，然同样需要通过阅读积蓄力量。当我们读懂历史兴衰之规律，理解科技革命之浪潮，思考人类命运共同体之内涵，便能更清晰地聆听时代之召唤——那是历史对当下的叩问，是科技向善的期盼，是人类文明永续发展的迫切需求。读书赋予我们的不仅是解题之能力，更是破题之勇气：以独立思考的定力穿透信息迷雾，以挑战定势的胆识开辟新境。以知识创新回应时代课题，在学科交叉处寻找突破，将成果写在现代化建设的实践中；以人文关怀温暖社会角落，看见技术背后具体的人，让发展成果惠及全体人民。这既是知识分子的社会责任，也是读书人的终极情怀——让理性之光照亮现实，让思想之力推动进步。最后，愿与诸位分享作家麦家之言：读书有什么用？只有读书的人才知道，不读书的人是不知道的。此言道出阅读之真谛，愿你我皆成读书之人。从今日立刻始。值此世界读书日来临之际，让我们共同拿起书本，让阅读成为一种生活方式，让墨香浸润我们的青春。让我们在书页的翻动中，遇见更好的自己。让我们在文字的滋养下，拥有更广阔的人生。让阅读，成为我们青春最磅礴的力量！我们的讲话完毕，谢谢大家！

以劳健心 赋能成长——我校做区级心理健康教育经验交流分享2026年4月9日，在青浦区中小学心理健康教育活动季启动仪式上，我校德育副校长金亮波老师做主题为“以劳健心 赋能成长”的经验交流，全区德育教导、心理老师和班主任代表等200余人出席本次活动。首先，金老师对当前学校心理健康教育政策文件进行了解读，认为学校心理健康教育实践需切实落实“五育并举促进心理健康”的要求。我校积极开设心理健康教育课程，并构建“五育融合”的育人体系。然而，部分高中生因高考压力较大、缺乏劳动体验，存在情绪调节能力较弱等问题。基于这一现状，我校立足“磨炼育人”理念，由德育部门牵头，联合劳动教育与心理教师协同探索“以劳健心、以劳磨志、以劳育人”的实践路径，进一步完善心理健康教育格局。其次，我校心理健康教育的实践主要包括三条路径：一是课程融合，在高一、高二开设涵盖生活、生产、服务性劳动等模块的劳动课程，并将心理目标融入劳动活动设计；二是活动载体，学校搭建丰富劳动实践平台，如日常生活劳动培养自律，校园美化工程增强责任心，校园有机农场锻炼抗挫折能力；三是空间创设，校内创客空间锻炼学生问题解决与团队合作能力，校外延伸空间拓展劳动心育边界，校园岗位将劳动与心理成长结合。再次，学校提供实施保障，组织教师参与劳动体验，提升劳动心育整合能力，鼓励教师开设拓展课程，心理教师提供指导，加大场域投入，拓展校外基地，整合“家校社”资源；并构建包含心理品质发展等四大维度的评价体系，采用多种评价方式建立“劳动心理成长档案”，纳入评选激励学生成长。最后，金老师对我校以劳健心的实践进行了反思，既看到了学生有积极变化，如农场劳动让学生学会等待与坚持等，但也面临精准评估劳动对心理品质长效影响及部分劳动活动等挑战，如设计与学生兴趣结合不足、教师在劳动中渗透心理教育的专业能力有待提升、“家校社”协同育人机制需进一步打通。未来，我校将继续探索“磨炼+劳动+心育”融合路径，实现劳动健心、实践育人，为学生终身发展与幸福人生奠基。撰稿：李哲浩审核：金亮波

身边的安全，家国的防线（第七周国旗下讲话）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天，我们国旗下讲话的主题是《身边的安全，家国的防线》。每年的4月15日，是全民国家安全教育日。提到国家安全，很多同学会觉得遥远又宏大，仿佛只存在于新闻报道、国防科技和国际局势之中。但事实上，国家安全从来都不是抽象的概念，它就藏在我们每一个人的日常生活里，藏在校园的一草一木中，藏在我们的一言一行间。 对我们中学生而言，国家安全并不遥远。它是校园里的人身安全，是网络空间的信息安全，是日常出行的交通安全，是抵制谣言的意识形态安全，更是守护国家秘密、维护国家荣誉与利益的责任担当。我们或许不能像战士一样戍守边疆，不能像科研工作者一样攻克核心技术，但我们可以守住身边的安全，用点滴行动，筑牢家国的防线。守护国家安全，首先要守住自身安全，这是我们对自己、对家庭、对社会最基本的责任。在校园里，上下楼梯不追逐打闹，课间活动严守秩序，体育课规范动作，实验课遵守操作规程，远离危险物品，防范欺凌与暴力，这些看似平常的小事，都是安全防线的起点。上下学遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，不私自前往危险水域，不轻信陌生人的话语，不沉迷危险游戏，学会保护自己，远离意外伤害，就是在为家庭安宁、社会稳定贡献力量。一个人的平安，是一个家庭的幸福；千万人的平安，就是一个国家的安稳。网络时代，我们更要守住网络安全，明辨是非，不信谣不传谣，自觉维护清朗空间。如今，网络信息纷繁复杂，真假难辨，一些别有用心的人会借助网络散布谣言、煽动情绪，甚至泄露国家信息、抹黑国家形象，危害国家安全。作为新时代中学生，我们要提高辨别能力，不随意点击不明链接，不泄露个人与家庭信息，不转发未经证实的负面信息，不参与网络暴力，更不被错误言论误导。面对涉及国家、民族、社会的信息，要保持理性与清醒，自觉抵制历史虚无主义，坚决维护国家统一、民族团结，守护好意识形态领域的安全，这正是我们青少年应有的立场。 维护国家安全，还要树立保密意识，从小事做起，守护国家秘密。也许有同学会说，我们只是学生，哪有什么秘密可守？其实不然。在生活中，一些看似普通的信息，比如军事设施周边照片、重要工程概况、未公开的政策信息，都可能被不法分子利用。我们不随意拍摄、传播敏感场景，不向陌生人透露不该透露的内容，不在社交平台发布可能危害安全的内容，就是最朴素的保密行为。国家安全无小事，保密意识人人有，才能让别有用心之人无机可乘。同时，我们要增强法治观念，自觉遵守法律法规，主动参与安全宣传，做国家安全的守护者与传播者。国家安全相关的法律法规，早已为我们划定了行为边界。我们要主动学习国家安全知识，了解总体国家安全观，明白国家安全涵盖政治安全、经济安全、文化安全、生态安全、网络安全等多个方面。在班级、在家庭、在社区，我们可以主动宣传安全知识，提醒身边人注意防范风险，遇到危害国家安全的行为，及时向家长、老师或有关部门报告。国家安全，人人有责，更需人人尽责。同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。国家安全的大厦，不是靠少数人筑起的，而是由千千万万普通人的坚守汇聚而成。我们今天在校园里严守安全规范，明辨是非善恶，增强安全意识，明天就能走上社会，成为守护国家、担当使命的合格建设者。我们脚下的土地，是我们的祖国；我们身边的安宁，是国家的底气。每一次对规则的遵守，每一次对谣言的拒绝，每一次对正义的坚守，都是在为国家安全添砖加瓦。国泰方能民安，国安方可家宁。国家安全，从来不在远方，就在我们身边；家国防线，从来不是虚设，就在你我心中。让我们从现在做起，从点滴小事做起，把安全意识融入日常，把责任担当扛在肩上，以少年之志，守家国之安，用我们的行动，守护岁月静好，守护山河无恙，共同筑起坚不可摧的国家安全防线！我们的讲话完毕，谢谢大家！

为推动学校德育工作发展再上一个台阶，深化德育工作校际交流，进一步提升区域德育工作质量与实效，4月2日下午，区德育工作第七协作组在区教育学院学生德育发展中心主任刘丽娜老师的带领下，一行九人莅临我校，开展德育工作伴随式指导。协作组成员首先随堂听取了两节心理课、一节语文课和一节政治课，聚焦课堂常规落实、学科育德渗透、师生行为规范及班级环境营造等核心要点开展课堂观察，精准捕捉德育亮点，了解“大思政课”建设的课堂基础。在课前后，他们与学生亲切交流，详细了解了学校各类德育活动开展情况、心理健康教育落实成效、全员导师帮扶情况，以及师生关系、生生关系和学生家务劳动参与等具体情况。与此同时，教师访谈与领导访谈同步有序推进，实现了全方位、深层次的交流。围绕学校“大思政课”建设、学生心理健康教育工作、班主任队伍建设、家庭教育指导工作、劳动教育情况以及“教联体”建设情况等重点工作，分享了实践经验、梳理了工作困惑、探讨了解决路径。下午大课间，协作组对校园进行了全面巡视，并观摩了大课间体育活动，学生们充满活力的武术操给大家留下了深刻的印象。活动最后，协作组经过情况汇总，向学校进行了口头及书面反馈，我校德育工作核心团队认真听取了反馈意见。上海市青浦高级中学将以此次指导为契机，结合学校“十五五”德育工作规划，补短板、扬优势，持续提升德育工作的科学性、实效性和创新性，为学校工作高质量发展贡献坚实的德育力量。

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！ 今天我们国旗下讲话的题目是《缅怀革命先烈，争做时代新人》。此刻，我们站在庄严的五星红旗下，迎着朝阳，怀着最崇高的敬意，共同追忆那些为民族解放、国家富强而英勇献身的革命先烈。 我们今天能在美丽的青浦高级中学安心求学、乐享青春，离不开革命先烈的热血奉献。在那个风雨飘摇的年代，正是无数仁人志士挺身而出，才冲破黑暗，换来如今的山河锦绣。我们的母校，自建校起就深植红色基因，走出了一批批以身许国的先辈。 我们永远铭记，校友夏明辉，青年时便投身抗日救亡浪潮，面对敌人威逼利诱，宁死不屈，将青春献给了民族解放事业。我们永远铭记，校友许崇道、顾涤新，毅然舍弃安逸，深入敌后传播进步思想，哪怕身陷险境也从未动摇。我们永远铭记，青中第二任校长董健吾，以特殊身份为掩护，秘密从事地下工作，冒死传递情报、守护革命火种。我们永远铭记，解放前夕，教师施纫秋等地下党员，不畏白色恐怖，团结师生护校迎解放，让红色基因在校园代代相传。他们也曾是和我们一样的青春少年，怀揣对未来的憧憬，却在民族大义面前，舍小家为大家，用生命践行报国誓言。他们的事迹，是校史里滚烫的记忆；他们的精神，是刻在我们血脉里的力量。先烈已逝，精神永续。身处和平年代，我们虽无需直面战火，但新时代赋予了我们新的使命。缅怀先烈，从来不是空洞的口号，而是要落实到我们的实际行动中。作为青中学子，我们要以实际行动传承红色基因，争做新时代好青年。争做时代新人，我们要厚植爱国情怀，筑牢理想信念。铭记历史，感恩先烈，将个人成长与国家发展紧密相连。争做时代新人，我们要勤学苦练本领，不负青春韶华。珍惜每一寸时光，用知识武装自己，不辜负先烈用生命换来的和平学习环境。争做时代新人，我们要砥砺高尚品格，勇担时代责任。尊敬师长，团结同学，迎难而上，从点滴小事做起，展现青少年的朝气与担当。同学们，历史的接力棒已交到我们手中。先烈为我们铺就了光明道路，我们要用奋斗续写华章。青中的红色校史是我们的底气，先烈精神是我们的动力。让我们以先烈为榜样，铭记遗志，传承精神。让我们以青春为笔，以奋斗为墨，刻苦学习，锤炼品格，用实际行动告慰先烈，为母校增光，为祖国添彩，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人！我们的讲话到此结束，谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是《拒绝学生欺凌，共建和谐校园》。校园本该是我们学习知识、收获友谊的净土，可学生欺凌却可能隐藏在我们身边。学生欺凌，不仅仅是肢体上的冲突，更是一切故意、反复地对他人进行身体或心理伤害的行为。 它可能是给同学起侮辱性的绰号，可能是在群体中故意孤立、排挤他人，可能是在网络上造谣谩骂、传播他人隐私，也可能是索要财物、推搡殴打等暴力行为。很多人把这些当成小事、当成玩笑，可实际上，这些行为都会给受害者带来长久的心理伤害，摧毁一个人的自尊与安全感。学生欺凌从来不是简单的打闹，它触碰的是道德的底线，破坏的是整个校园的和谐氛围。 首先，对于那些试图施加伤害的欺凌者，我想请大家想一想：逞一时之快，真的就是强大吗？ 恶意的玩笑、粗暴的推搡、难听的绰号，根本不是威风，而是怯懦和无能的表现。真正的本事是靠人格赢得尊重，而不是靠贬低别人来刷存在感。伤害别人的同时，你也在把自己推向违纪甚至违法的边缘，这不仅会让你失去朋友，更可能为青春买单。请收起你的戾气，学会尊重，才是成熟的开始。其次，对于正在遭受欺凌的同学，请记住：你没有错，错的是施暴者。 不要一个人默默忍受，那不是坚强，那是对邪恶的退让。请大胆、坚定地拒绝欺凌，第一时间向老师、家长或者学校求助。你的勇敢求助，才是对自己最好的保护。最后，也是最关键的，是我们每一位旁观者。当你看到身边同学遭遇不公时，请别做冷漠的看客。哪怕是一句“住手”，一次报告老师，或者默默陪在受害者身边，都是对恶行最有力的回应。我们要做的，是用善意驱散校园里的阴霾。真正的强大，从来不是欺负弱小，而是保护弱小；真正的优秀，不是靠贬低别人获得，而是靠自己的努力成长。同学之间本该互相尊重、互相包容，遇到矛盾多沟通，有了分歧多理解，用友善代替争执，用包容化解冲突。同学们，校园的美好与温暖，需要我们每一个人用心守护、共同撑起。让我们从今天做起，从身边做起，从自身做起，对学生欺凌勇敢说“不”，拒绝欺凌，尊重他人，心怀善意。多一份善意，少一份刻薄；多一份关爱，少一份冷漠；多一份理解，少一份争执；多一份担当，少一份旁观。让我们用真诚化解矛盾，用正义抵制恶行，以青春之我，守护校园净土，共同打造一个文明、友善、和谐的青中校园！我们的演讲完毕，谢谢大家！

播种希望，成长品格（第三周国旗下讲话）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好! 当清晨的第一缕阳光洒满校园，当五星红旗在风中缓缓升起，我们以青春的名义，思考成长的意义。今天我们演讲的主题是--播种希望，成长品格，在习惯养成中，遇见更挺拔的自己。人生从不是突如其来的绽放，而是日复一日的耕耘。我们向往远方的理想，却常常忽略，所有光芒都源于平凡日子里的坚守，所有成长的力量，都藏在日复一日的习惯之中。习惯，是无声的教诲，是隐形的基石，它在细微处塑造人格，在坚持中成就人生。 播种希望，始于清晨，落于行动;成长品格，起于心间，成于习惯。真正的成长，不只是分数的提升，更是心性的成熟。一个人的修养，不在宣言里，而在无人看见的坚持中：是珍惜光阴的自律，是课堂上凝神倾听的专注，是完成作业时不敷衍、不退缩的认真：是遇见师长时真诚致意，是与同学相处时包容体谅，是面对困境时不抱怨、不放弃的坚韧。这些微小的举动，如同撒在心田的种子，在时光里静静扎根，最终长成我们身上沉稳、善良、坚定的品格。 很多人以为成长是一瞬间的顿悟，却不知，真正的成长是滴水穿石的修行。我们不必追求惊天动地的壮举，只需把每一件小事做好:不必期盼一夜蜕变，只需在日复一日中坚守本心。早睡早起，是对生命的尊重;整理内务，是对秩序的敬畏:规划时间，是对未来最踏实的负责。当坚持成为习惯，懒惰便无处藏身;当自律融入日常，迷茫便渐渐远去；当文明与自省成为自然，我们的灵魂也会愈发清澈而挺拔。 行为决定习惯，习惯塑造品格，品格决定未来。我们今天在校园里播下的每一颗习惯的种子，都将在未来开出希望的花。升旗仪式上的肃立，是对家国的敬畏;课堂上的专注，是对知识的尊重;同学间的友善，是对温暖的传递；困境中的坚持，是对成长的承诺。愿我们在最好的年华里，不辜负每一个清晨，不浪费每一寸时光，以自律为笔，以坚持为墨，书写青春的担当。 愿我们以今日为起点，播种希望，涵养品格，让良好的习惯伴随一路成长，让高尚的品格照亮前行的方向。 在国旗下，我们立下誓言：不负韶华，不负时代，不负自己，在成长的道路上，向阳而行，步步生光! 我们的演讲完毕，谢谢大家!

为深入贯彻落实“健康第一”育人理念，全面提升学生体质健康水平，上海市青浦高级中学持续深化体育教学改革，以课程为根基、以活动为载体、以赛事为牵引，构建起“学、练、赛”一体化的体育育人新格局。在课程建设方面，学校开设龙舟、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、田径等十余个专项课程，满足学生多样化兴趣需求，让每位学子都能在体育中找到热爱、发展特长、收获成长。在课间活动设计上，学校精心打造上、下午各30分钟的“大课间”特色时光，以“专项+趣味”为核心模式，融入广播操、武术操、集体舞等多元内容，让学生在轻松愉悦的氛围中释放活力、强健体魄，真正实现“让每一段课间都成为身心放松的美好时刻”。3月13日，备受期待的学校首个“乐动比赛日”在热烈氛围中圆满落幕。本次比赛以篮球为主题，分设“运球接力”与“五人制班级争霸赛”两大项目，吸引了同学们踊跃参与。在运球接力赛中，各班选手步伐矫健、配合默契，篮球在指尖流转，青春在赛场飞扬，展现出蓬勃向上的精神风貌。随后的班级争霸赛更是高潮迭起，队员们团结协作、奋勇拼搏，一次次精准传球、一回回顽强防守，用汗水诠释热爱，用坚持书写荣光。赛场边，呐喊声、助威声此起彼伏，整个校园沉浸在热血沸腾的体育氛围之中。经过三轮激烈角逐，最终高一二班、高一十一班、高一十班凭借出色表现斩获一等奖。此次“乐动比赛日”不仅是一场体育竞技，更是一堂生动的成长课。它在丰富校园文体生活的同时，也增强了班级凝聚力与向心力，激发了学生热爱运动、热爱生活的积极状态。未来，学校将继续以课程标准为根本、以学生健康为核心，抓实抓细体育教学、活动、赛事各项工作，践行“健康第一”理念，全面提升学生体质健康水平与体育核心素养，让每一位学子在阳光下奔跑、在运动中成长，在青春的赛道上奋力奔跑、勇敢追梦！撰稿：王洪宇摄影：张军华审核：金亮波

3月10日下午，青中片区“银师关工工作室”工作会议在上海市青浦高级中学召开。片区工作室主持人夏桂林老师及各成员校关工组秘书长参加，交流工作经验，明确下一阶段工作重点。夏桂林老师强调，关工组工作不仅要关注学生，也要重视青年教师的培养，指出青年教师同样是民族下一代的重要组成部分，应纳入学校党建和整体发展统筹推进。在工作交流环节，青浦高级中学首先从主题教育、党建融合、宣传建设、校园关怀、青年教师培养等方面汇报了阶段成果，重点介绍了“弘扬长征精神”读书活动、党员教师讲党课等实践，并提出了关爱特殊群体、家校协同、打造“青年党校”等工作设想。其他各校代表分别汇报了特色做法与计划。幼儿园学段聚焦日常融入，分享关工组成员参与亲子活动、节日敬老、户外安全守护等经验，退休骨干教师在青年教师指导和家长阅读推广中发挥了积极作用。中学学段则围绕体系构建与品牌打造，介绍了导师制培养、“五方帮扶”、爱国主义教育、研学实践等项目，推动关工工作与德育、教学深度融合。本次会议既是阶段总结，也是凝心聚力的动员，为片区关工工作高质量发展注入了新动力。撰稿：沈逸舟初审：沈春辉终审：沈方梅

春风浩荡，万物竞发。3月1日下午，我校在音乐厅隆重举行2026届高三百日冲刺誓师大会，为高三学子加油鼓劲。校党总支副书记、校长蒋伟勇，高三年级分管、校德育处副主任沈春辉，校德育处副主任廖莉萍，校教学处副主任杨志燕，高三年级组长杨静，以及高三（1）班沈墨涵同学的爸爸作为家长代表出席大会，全体高三师生共同见证这一振奋人心的时刻。首先，家长代表沈墨涵爸爸以朴素真挚的言语，代表全体家长向孩子们送上深情寄语。他充分肯定孩子们三年来的刻苦努力，指出在数字时代纷繁诱惑之下，这代学子需要付出远超父辈的意志力；他勉励同学们珍惜最后一百天，将其视作通往更广阔人生舞台的重要关口；他还结合自身经验，分享“小模块集中突破”的学习方法，鼓励同学们找准薄弱环节、集中攻关，在百日内实a现自我提升。他代表全体家长郑重表态，将全力做好后勤保障，营造温馨平和的家庭氛围，为孩子们冲刺高考保驾护航。随后，沈春辉老师上台发言。他回顾了高三学子三年来的成长历程，对同学们在学业道路上展现出的坚韧与执着表示由衷赞赏。他指出，最后一百天不仅是知识巩固的关键期，更是意志品质的锤炼期。他勉励全体同学，要以踏实的态度面对每一天的学习，以坚定的信念迎接每一次挑战，在日复一日的坚持中积蓄力量、厚积薄发。他强调，高考不仅是对知识的检验，更是对毅力、心态和责任感的综合考量，希望同学们珍惜师生情谊、同窗之谊，在彼此的鼓励与陪伴中共同前行。在振奋人心的班级口号展示环节，十三个班级依次喊出精心准备的誓言，铿锵有力、气势如虹。一句句誓言响彻音乐厅，展现了高三学子昂扬的斗志和必胜的信念。 最后，蒋伟勇校长发表题为《以青春之名，赴时代之约》的致辞。他向辛勤付出的高三教师致以崇高敬意，向奋力拼搏的同学们送上真挚祝福。蒋校长提出四点期望：以信念为帆，在时代洪流中锚定人生航向，将个人理想融入民族复兴的伟大征程；以科学为桨，探寻学科本质，在深度思考中提升综合素养；以从容为境，修炼精神气象，学会与压力共处、在挑战中成长；以感恩为桥，珍惜父母、老师、同窗的陪伴，努力成为有温度、有担当的时代新人。他强调，一百天虽短，但足以书写人生的新篇章，学校将全力以赴为同学们保驾护航，助力大家圆梦六月。本次誓师大会在热烈的掌声中圆满落幕。一百天，是淬炼，是蜕变，更是青春最闪亮的注脚。相信2026届高三学子必将以梦为马、不负韶华，用拼搏书写无悔青春，在六月考场上挥笔如剑、金榜题名！

为进一步强化住宿生管理，增强纪律意识和安全意识，营造安全、文明、和谐的住宿环境，3月1日上午，我校在音乐厅召开2025学年第二学期全体住宿生大会。会议由德育处副主任沈春辉老师主讲，全体住宿生、各年级组长及班主任共同参加。会上，沈春辉老师对本学期住宿生一日作息安排作了详细说明，逐一解读起床、离寝、晚自习及就寝等关键时间节点，要求同学们严格遵守作息制度，科学规划学习与生活，提升时间管理能力。在晚自习管理方面，沈老师重申了相关纪律要求，重点强调考勤制度、座位安排、课堂纪律及课间文明行为的重要性，提醒同学们自觉维护良好的自习秩序，营造浓厚的学习氛围。针对校园欺凌问题，大会开展了专题教育。沈老师从肢体、言语、财物、社交及网络欺凌等多个维度进行讲解，引导同学们树立正确的是非观和人际观，呼吁大家彼此尊重、友善相处，坚决抵制任何形式的欺凌行为，共同守护和谐校园。会议最后，沈老师宣读了2025学年第一学期星级宿舍名单，并对获奖宿舍和个人进行了表彰。他鼓励全体住宿生以先进为榜样，遵守规章、尊重他人、节约资源、互帮互助，携手共建温馨有序的住宿环境。本次大会进一步明确了住宿管理要求，提升了学生的纪律意识和安全意识，为新学期住宿生活的有序开展奠定了良好基础。

为深入贯彻落实关心下一代工作精神，系统总结阶段性成果，科学谋划未来发展，1月27日下午，青中片区银师关工工作室工作会议在上海市青浦高级中学行政楼四楼会议室召开。片区工作室主持人夏桂林老师及各成员校关工组秘书长共同参会。会议围绕近期工作回顾、寒假活动安排及下一阶段工作计划等内容展开深入交流与部署。会议伊始，夏桂林老师作重要讲话。他强调，关心下一代工作的内涵应持续深化与拓展，明确提出：“关心下一代，既要面向学生，也要涵盖青年教师。青年教师同样是祖国未来的栋梁，是关工工作的重要组成部分。”他希望各校将青年教师培养体系化纳入关工工作范畴，呼吁各校高度重视、凝聚共识、协同推进。在交流研讨环节，各成员校关工组秘书长分别介绍了本校近期工作成效、寒假期间活动安排以及下一阶段工作设想。其间涌现诸多亮点：家长志愿者积极参与关工组活动；对学习、行为方面存在困难的学生开展精准帮扶；创新举办具有教育意义的“幼儿节”；持续推进“书香校园”建设；扎实开展青春期教育与感恩教育等。这些举措充分体现了各校关工工作的主动性、创新性与实效性。夏桂林老师在总结点评中，对各校取得的成果与展现的创新亮点给予充分肯定。他鼓励大家不仅要扎实开展工作，还要加强理论总结与研究，将实践经验转化为理论成果，积极向《关心下一代》等刊物投稿，展现青中片区关工工作的思考与实践风采。本次会议既是一次阶段工作总结会，也是一次经验分享与未来规划会。通过充分交流，各校进一步明确了工作方向、拓宽了工作思路，增强了在新时代背景下做好关心下一代工作的责任感和使命感。青中片区关工组将继续汇聚“银师”智慧与力量，紧扣立德树人根本任务，持续探索创新，携手并肩，为促进青少年和青年教师全面健康成长作出新的更大贡献。

为全面强化师生消防安全意识，筑牢校园安全“防火墙”，1月12日下午，我校组织全体师生开展了消防应急疏散演练。演练开始，警报骤响。全校学生在各班老师的指引下，迅速沿指定疏散路线撤离。整个过程忙而不乱、快而有序，全体师生均在规定时间内安全抵达综合广场集合点，充分展现了学校日常安全教育的有效成果。本次活动特别邀请了青浦区消防救援支队队员莅临现场指导。消防队员结合火灾处置实战经验，为师生系统讲解消防安全知识，现场演示灭火器的正确使用方法，并组织各年级学生代表进行实操灭火，强化动手能力。“演练不是走过场，而是为了真正提升应急本领。”此次疏散演练，既是对师生安全知识与应急技能的集中检验，也是将安全意识融入日常行为的生动实践。近年来，我校持续推动安全教育创新，将应急疏散与日常集会、活动路线有机衔接，使常态化演练真正成为提升应急响应能力的有效途径。本次演练进一步检验了校园消防预案的实操性，强化了师生的安全防范意识。今后，学校将继续深化平安校园建设，让“人人讲安全、事事为安全”成为校园常态，共同守护师生安全，营造更加和谐稳定的校园环境。

2026年1月8日下午，青浦区德育研修协作（第七组）研修展示活动在上海市青浦高级中学成功举行。本次活动以“慧心建班 研行致远”为主题，聚焦班主任专业能力提升，通过课堂展示、育人故事与建班方略分享及研讨交流，呈现了一场有深度、有温度、有实效的德育研修活动。嘉定区教育学院班主任、家庭教育教研员，嘉定区班主任学科带头人，市双名工作室主持人，区班主任工作坊联盟主持人陆春晔老师，青浦区教育局德育科高健华老师、青浦区教育学院学生德育发展中心主任刘丽娜老师以及学校党总支副书记、校长蒋伟勇、学校副校长耿艳玲，协作组成员校领导和教师代表等共同参与了本次活动。活动分为两个阶段。第一阶段聚焦“班主任基本功”展示，五位来自不同学校的班主任围绕班集体建设、学生成长引导等主题，进行了精彩分享。青浦二中的盛婷婷老师以《绘梦未来 志启新程》为题，探讨了如何引导学生将个人梦想与国家发展相联结；青浦高级中学吴雯意老师执教班会课《筑梦家乡 启航未来》，通过真实案例与情境互动，帮助学生在家乡发展中找到职业方向，激发家国情怀。此外，青浦一中的王莉莉老师、东湖中学的俞晓芸老师、青浦一中的肖丽莎老师也分别从班集体建设、成长教育和师生关系等角度进行育人故事和建班方略的分享，展示了各具特色的育人智慧与实践路径。第二阶段为“研修交流展示”，盛婷婷与吴雯意两位老师分别进行了说课展示，深入阐释了教学设计背后的育人理念与实施策略。随后，青浦高级中学的沈逸舟老师、钟坤林老师、学校副校长耿艳玲老师围绕德育研讨、磨课过程、以及轮值校工作开展情况展开交流，分享了团队协作、资源共享、持续改进的研修机制与成果。随后，陆春晔老师在点评中指出，本次展示活动体现了德育工作的时代性、实践性与人文性。尤为突出的是，班会主题紧扣学生发展真实需求，彰显育人温度，引导他们将个人兴趣转化为志趣，进而升华为志向，在一定程度上破除“唯分数论”的束缚。教师从适切学生成长需要的视角切入，展现育人智慧，使主题班会不仅成为立德树人的主渠道，更成为学生人生道路的引航标、长期发展的支撑点，激励他们在持续探索中认识自我、发掘潜能，而非仅仅着眼于选科、填志愿等短期问题。活动最后，高健华老师充分肯定了第七协作组在德育研修方面的积极探索与显著成效，并勉励全体班主任继续深化育人研究，提升专业素养，共同推动区域德育工作高质量发展。此次展示活动不仅为班主任搭建了交流互鉴、共同成长的平台，也为新形势下德育工作的创新开展提供了有益参考。未来，青浦区德育研修协作组将继续深化合作，赋能班主任队伍建设，助力学生全面而有个性地发展。

赓续红色血脉，唱响青春乐章。12月19日下午，学校音乐厅内星光熠熠、歌声飞扬，我校第41届“班班有歌声”合唱决赛隆重举行。本届活动以“新声唱传承 风华正绽放”为主题，入围决赛的12个班级以激昂的红歌与青春的旋律，呈现了一场融合家国情怀与时代气息的音乐盛宴，展现出青中学子传承红色基因、昂扬向上的精神风貌。决赛现场气氛热烈，座无虚席。校领导、家长代表、教师及高一高二全体学生共同观看了比赛。同学们以青春之声深情演绎经典红歌，在铿锵旋律中重温峥嵘岁月，感悟信仰力量；同时，一首首洋溢着朝气与希望的歌曲接连唱响，跃动的音符传递着青春的梦想与活力。同学们将个人融入集体，以和谐的声线传递共同的情感与信念。每一首红歌，都是一次精神的洗礼；每一段旋律，都是一次青春的绽放。台上深情投入，台下掌声如潮，歌声与掌声交织，汇聚成情感的暖流与奋进的合鸣。“班班有歌声”活动是我校持续开展41届的校园文化品牌，不仅是美育实践的重要平台，更是思政教育的生动课堂。本次活动将红色经典与时代新声有机结合，引导同学们在歌声中厚植爱国情怀，在协作中凝聚集体力量，在舞台上提升综合素养，生动体现了我校“五育并举、立德树人”的教育成果，展现了新时代青少年传承历史、开创未来的责任担当与青春风采。比赛秉持公平、公正、公开的原则，经专家评委认真评审，最终评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优胜奖6名及各单项奖。此外，由学生评委投票选出了“最佳人气奖”。活动最后，上海市青浦区青少年活动中心合唱专职教师、区合唱联盟及“一条龙”项目负责人、区艺术教育先进个人刘天兰老师作精彩点评。她对本次活动给予高度评价，充分肯定了我校校园文化建设的成果，并祝愿“班班有歌声”这一有意义的活动越办越好。歌声暂歇，余韵悠长。本届“班班有歌声”比赛不仅是一场视听盛宴，更是一堂深刻的集体主义与爱国主义教育课。青中学子以歌传情、以声言志，唱响了属于这个时代的青春强音。我们相信，这份融入血脉的红色传承与扑面而来的青春风华，必将激励全体学子砥砺前行，在未来的征程中书写更加灿烂的篇章！附：决赛获奖名单一等奖：高二1班二等奖：高一1班 高二3班三等奖：高一3班高二4班高二5班优胜奖 高一2班、高一4班、高一5班、高一9班、高二10班、高二12班单项奖 最佳朗诵奖：高一1班 杨天顺、高一5班 钟智涵、高一5班 周慈恩 最佳指挥奖：高一2班 陈峻逸、高二1班 鲁浩然、高二3班 沈婧琪、高二5班 刘欣钰 最佳领唱奖：高一1班 沈钰鑫、高二1班 吴思远 最佳伴奏奖：高二3班 卞凯乐、高二5班 濮天、高二10班 徐振豪 最佳多媒体制作奖：高二1班、高二3班 最佳创作奖：高二10班 最佳创意奖：高二1班、高二4班 最佳人气奖：高二1班、高二3班、高二4班、高二10班