尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是高三3班的付轩宇，很荣幸能在国旗下与大家分享我的研究以及获得磨练杯一等奖的获奖感受我的研究“基于铝型材和电推杆的小户型电动升降床设计研究”是由实际生活需求驱动的，在高一暑假，我想要增加卧室空间利用率，便萌生了设计一款“升降床”的想法，让床可以在需要时降下来使用，不需要时升上去，从而最大化利用房间的空间。听上去有些不可思议，但确实成为了我研究的起点。有了想法后，我便开始了漫长的研究过程。这个过程充满了挑战，但也让我学到了很多宝贵的知识和技能。我通过网络查阅了大量关于升降床的设计案例。同时我注意到铝型材这一重量轻，易组装，强度高的型材，，通过Inventor受力分析，发现铝型材的强度完全可以承受床体和我的重量，便以此为床体材料。床体的升降，我选择用结构简单、可远程遥控的电推杆驱动。设计完成后，我使用了Maycad绘制了详细的图纸，并开始实际组装床体和安装电推杆。组装完成后，我进行了多次测试，发现了一些需要改进的地方。比如，床体在升降过程中有时会出现轻微的晃动，影响了使用的舒适性。为了解决这个问题，我在床体的四个角增加了支撑杆，进一步增强了床体的稳定性。通过这次研究，我深刻体会到科创的苦与乐。科创不仅仅是一个解决问题的过程，更是一个不断学习、不断创新的过程。更重要的是，科创让我学会了如何从生活中发现问题，并通过自己的努力去解决问题。这种能力不仅对未来的学习和工作十分重要，也让我更加自信和独立。很多同学可能会觉得科创离自己很遥远，认为只有那些“天才”才能做出伟大的发明。但我想告诉大家，科创并不遥远，它就在我们身边。每个人都可以从生活中发现问题，并通过自己的努力去解决问题。科创并不需要多么高深的知识，只要你有一颗好奇的心和坚持不懈的精神，你就可以做出属于自己的创新。在高一我也曾懵懵懂懂，后来在项老师的建议下我加入了CAD社团，在盛老师的指导下我苦练，钻研技术，从一无所知到熟练建模也渐渐培养起了科创的兴趣打好了技术的根基。当我想出“升降床”这个点子时，我曾怀疑自己是否成功完成，成品是否能流畅运行，但是我以背水一战的态度去绞尽脑汁推进项目，最终我的项目落地了。我的这一研究项目就是一个很好的例子。它源于生活中的一个小小的需求。通过不断的学习和尝试，我最终设计出了一款实用的升降床。这个过程虽然充满了挑战，但也让我收获了无数的乐趣和成就感。而且，不必担心你的研究没有所谓的“含金量”，我的升降床也并没有什么高深的科技，尽管如此，它是我认真钻研倾注心血得出的成果，最终它不仅到现在给与我诸多便利，而且也获得了他人的认可，斩获了奖项。所以，去研究你们想研究的吧！同学们，科创并不遥远，它就在我们身边。只要你敢于迈出第一步，敢于去发现问题、解决问题，你就可以成为一名科创的实践者。科创不仅仅是为了比赛，更是为了培养我们的创新精神和实践能力。这些能力将伴随我们一生，帮助我们在未来的学习和工作中取得更大的成功。最后，我想用一句话来结束我的演讲：“科创的旅程充满了未知与挑战，但只要你勇敢迈出第一步，你就会发现，科创的世界是如此精彩！”谢谢大家！

国旗下讲话蒋：尊敬的老师荆：亲爱的同学们合：大家早上好！蒋：我是蒋子杰钟：我是钟晟楷荆：我是荆若含李：我是李阳亿李：今天我们国旗下讲话的主题是从“防”开始，向“康”而行。传染病，如同潜伏在我们身边的隐形敌人，时刻威胁着我们的健康。从古至今，人类与传染病的斗争从未停止。但只要我们科学防控，积极应对，就能筑起健康的堡垒，守护我们共同的家园。李：传染病是由各种病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。常见的传染病包括流行性感冒、水痘、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、肺结核等等。这些传染病传播速度快，影响范围广，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。因此，了解传染病的传播途径和预防措施，对于我们每个人来说都至关重要。蒋：传染病的传播途径多种多样，主要包括：呼吸道传播：当患者咳嗽、打喷嚏、说话时，病原体会通过飞沫传播到空气中，被他人吸入后感染，例如流感、肺结核等。消化道传播：食用或饮用被病原体污染的食物或水，或者接触被污染的物体后未洗手就进食，都有可能感染疾病，例如诺如病毒感染性腹泻、细菌性痢疾等。接触传播：直接接触患者的伤口、体液，或者接触被病原体污染的物体，都有可能造成感染，例如手足口病、水痘等。虫媒传播：一些昆虫，如蚊子、跳蚤等，可以携带病原体，通过叮咬人类传播疾病，例如登革热、疟疾等。荆：面对传染病的威胁，我们不能掉以轻心，必须积极采取预防措施，将病毒拒之门外。首先，我们要养成良好的个人卫生习惯。**勤洗手，尤其是饭前便后、外出归来、接触公共物品后，要用肥皂和流动水洗手，或者使用免洗手消毒液。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持环境清洁卫生。其次，我们要加强体育锻炼，增强自身免疫力。**积极参加体育运动，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，提高身体抵抗疾病的能力。第三，我们要注意饮食安全，防止病从口入。不喝生水，不吃生冷食物，不吃腐败变质的食物，瓜果蔬菜要洗净后再食用。第四，我们要积极配合疫苗接种。疫苗接种是预防传染病最有效、最经济的手段，我们要按照国家和学校的安排，及时接种疫苗，筑起免疫屏障。钟：预防传染病，不仅仅是个人的责任，更是全社会的共同责任。我们要积极学习传染病防治知识，提高自我防护意识和能力。我们要关注自身健康状况，出现发热、咳嗽等症状时，要及时就医，并主动告知医生自己的旅行史和接触史。我们要积极配合学校和社会的防控措施，不信谣、不传谣，共同维护良好的社会秩序。尽管人类在传染病防控方面取得了巨大进步，但传染病的威胁依然存在。新发传染病不断出现，一些旧的传染病也有卷土重来的风险。因此，我们必须保持警惕，不断加强传染病防控体系建设。我们要加强传染病监测预警，及时发现和控制疫情。我们要加强传染病防治科研攻关，研发更加有效的疫苗和药物。我们要加强国际合作，共同应对全球传染病威胁。合：同学们，预防传染病，从“防”开始，向“康”而行。让我们携起手来，从自身做起，从小事做起，共同筑起预防传染病的坚固防线！让我们用科学的态度、坚定的信心、积极的行动，守护我们的健康，守护我们的家园！四人齐声：谢谢大家！

“心如树，向阳生”——上海市青浦高级中学2025年心理健康教育活动季启动为了凝聚师生对心理健康的持续关注，共同营造健康、和谐、积极向上的校园氛围，提高广大师生心理健康水平，我校于2025年3月17日，举行了主题为“心如树，向阳生”的心理健康教育活动季启动仪式，学校专职心理教师隋千里老师做了国旗下演讲。首先，隋老师引用世界卫生组织的健康定义，指出健康不仅是没有身体缺陷和疾病，还要拥有较高的心理健康水平和良好的社会适应能力；其次，隋老师向大家阐述了心理健康的具体内涵与重要意义；再次，隋老师介绍了我校往届心理季的活动主题与取得成效、荣誉；最后，她着重说明了本届主题的含义，即像树一样扎根向下、不畏风雨；像树一样蓬勃向阳，积极有爱；号召大家积极参与接下来丰富多彩的活动，在活动中表达自我，在活动中完善自我。本次学校心理健康教育活动季启动仪式的举办，开启了校内系列心理主题活动的序幕。我校将通过“树海拾贝—寻找身边树”、“林海扬帆—感受生命树”、“心海启航—成为人生树”等系列活动带领每一位同学更好地了解心理健康知识，掌握心理调适方法，提升心理素质，以更加积极乐观的心态面对学习和生活。

尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家上午好！我是高一9班的王欣琪，我是高一9班的徐米乐。今天，我们迎着朝阳，肃立在国旗下，共同开启清明时节的追思与传承。我们发言的主题是《学习清明文化 缅怀革命先烈——以传承之志铸就时代担当》。清明，是中华民族慎终追远的文化符号。千年前，杜牧笔下“清明时节雨纷纷”的诗意，勾勒出我们对故人的深情追忆；而寒食禁火、踏青插柳的习俗，更承载着对自然与生命的敬畏。清明不仅是一个节气，更是一堂生动的文化课。它教会我们铭记历史、感恩来处，以绵延的文化血脉滋养精神家园。清明，更是赓续红色基因的精神坐标。站在飘扬的国旗下，我们眼前浮现的是无数革命先烈的身影：在烽火硝烟中高喊“为了新中国，前进”的董存瑞，在烈火中岿然不动的邱少云，用胸膛堵住枪口的黄继光……是他们，用血肉之躯筑起钢铁长城；是他们，用坚定信念照亮前行道路；是他们，用无悔青春换来盛世安宁。据统计，近代以来中国约有2000万名烈士为国捐躯，其中留下姓名的仅196万人。这些数字背后，是滚烫的热血、是无声的誓言、是永不褪色的信仰丰碑。昨天，高一年级130余位同学与老师怀揣着崇敬之心，走进青浦东乡革命烈士陵园，我们也很荣幸参与到这一次的祭扫仪式。在巍然耸立的烈士纪念碑前，我们共唱国歌，一同向为中国人民解放事业、共和国建设事业英勇献身的烈士默哀；我们聆听发言，从革命烈士顾复生家属的口中，了解到先烈们投身革命、英勇就义的光荣事迹；我们敬献鲜花，以此寄托对英雄烈士的无限缅怀和崇高敬意。东乡烈士陵园松柏苍翠，丰碑矗立，370名烈士长眠于此。他们的名字或许被岁月模糊，但他们的精神永远鲜活。我们了解到，抗日战争时期，革命先辈顾复生在家乡组建了千人游击队，创建了青东抗日根据地，在当时极为艰苦复杂的斗争环境下，坚持青浦地区的敌后游击战，为全国敌占区平原水乡开辟游击战提供了宝贵经验。王韬烈士以笔为枪，在上海报刊杂志上发表抗日救国文章119篇。在《华报》上发表慷慨之言∶“我们的笔，是我们的武器，比枪炮更锐利。不能迟缓，也不能犹豫；举起我们的笔，向侵略者作英勇强烈的突击!不能柔弱，也不能蒙昧；举起我们的笔，向侵略者作无情不断的回击!”学习清明文化，是对中华民族优秀传统的溯源与传承；缅怀革命先烈，则是对英雄精神的敬仰与铭记。在这个特殊的时节，我们于清明文化中汲取文化滋养，在先烈事迹里感悟精神伟力。以革命先烈为榜样，坚定理想信念，传承红色基因，汲取奋进力量，不忘初心，砥砺前行。同学们！作为高中生的我们，正处于人生中最美好的年华，我们要始终牢记，是革命先辈们的牺牲与奉献，换来了今天的锦绣山河、岁月静好。正如蒋校长在祭扫仪式上对我们提出的勉励，我们要不断奋进，努力学习，勇于创新。我们要向革命先辈们的高尚品德学习，要将小我融入大我，力争个人成长与国家发展同频共振。“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋！”如今，我们站在新的历史起点，更应将对先烈的缅怀转化为奋进的动力，传承他们的遗志，践行时代使命。让清明文化的内涵在新时代焕发出新的生机，让革命先烈的精神如璀璨星辰，照亮我们逐梦前行的征程，激励着一代又一代人为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。 谢谢大家！

为进一步增强师生消防安全意识，提高自防自救能力，筑牢校园消防安全防线，2月24日的国旗下讲话，青浦区崧泽消防救援站的消防员沈天祥来校进行消防安全知识宣讲，为全校师生带来了一堂生动实用的消防安全课。首先，沈天祥消防员用一组数据，为师生们敲响了消防安全的警钟。据统计，我国每年因火灾造成的直接经济损失高达数十亿元，而火灾中伤亡的人数更是触目惊心。火灾不仅会造成财产损失，更会威胁到我们的生命安全。尤其是在学校、家庭等人员密集的场所，一旦发生火灾，后果不堪设想。据不完全统计，我国近五年来平均每20分钟就有一起火灾发生。这些火灾事故的发生，往往是人们消防安全意识薄弱、用火用电不慎等原因引发的。沈天祥消防员强调，火灾事故并非遥不可及，它可能就潜伏在我们身边，春天即将到来，正值风干物燥，是火灾高发季节，只有时刻保持警惕，才能防患于未然。随后，沈天祥消防员讲解了如何防范火灾。他提醒师生们要养成良好的用火用电习惯，离开家里和教室的时候要把电源关掉，以免发生短路造成火灾；不破坏各种消防设施，电路设施。如果发现消防设施损坏，电线、插座、电器有损坏或电灯不亮，不准私自处理，要立即报告老师；老师不可在办公室内使用大功率用电器，尤其多人同时使用；手机不可一边充电一边打电话，容易引起爆炸；使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、毛巾等。“一旦发生火灾，我们该如何应对？”最后，沈天祥消防员详细讲解了火灾逃生的正确方法。他强调，要保持冷静，迅速判断火情，选择正确的逃生路线；逃生时用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿前行、不乘坐电梯、不贪恋财物；并及时拨打119报警电话，详细说明火警发生的地址、处所、建筑物状况等，以便消防车辆能及时前往救灾。此次“消防安全开学第一课”不仅强化了师生的安全意识和应急能力，更将“生命至上，安全第一”的理念深植于心。学校也将以此为契机，进一步加强消防安全宣传教育，定期开展消防安全演练，切实筑牢校园消防安全防线，为师生营造安全、和谐的学习生活环境。

第七周国旗下讲话演讲者：高一2班 沈李琦何为成功？ 或许在短期内，成功就是顺利的通过高考，达到自己志愿所在的高度，要是考个状元，就更好了；而在长期内，成功或许就是拥有比大多数人更多的东西，不同于“碌碌无为”的普通人，所谓不凡，也就是成功了。 母亲常和我说的：认真学习，以后考个好大学，找个好工作，以后赚大钱。当然，对此，大多数的我们可能嗤笑妈妈的思想太落伍。的确，现在在所谓“站在风口上，猪都能飞起来”的“大众创业，万众创新”的时代背景下，真正的人生赢家走的根本不是这个模式。由此想到ted上一篇演讲《绝望的大学生》，作者马佳佳，90后CEO，靠着另类的行业，自我营销，爆炸性的言论，成功的登上许多人望尘莫及的高度，创造着又一个暴富神话，而我们，即将成为她笔下的“绝望的大学生”，读书，考试，毕业，工作，即便是开启“完美学霸模式”，如今名校毕业生似乎也不比“段子手阿强”、“时尚博主Miranda ”、“微商小丽”来的更令人艳羡。毕竟前者或许就读香港大学中文系，几年来只做了粤语一些特有文字的研究，得了些奖金，而后者可能高中毕业就实战创业做生意，不出几年就给爸妈买了宝马；前者向往着诗和远方，后者却说“没钱，时间也不自由，就不要谈诗和远方”；前者从小被给予厚望，公认的国家栋梁，后者又说“你们以为你们是国家栋梁，却只买得起小米手机”。那么以物质的角度来说，后者成功多了。 而我想这可能也是成功的一种吧。张横渠说“为天地立心，为生民立本，为往圣继绝学，为万世开太平”，这番心迹是上述后者穷尽一生所不能到达，而前者却谨记于心的，我想到了之前看到的德意志银行的蔡洪平先生讲述的他身边的一个故事：一个同事拿到400万美元的奖金后跟他说比起成功上市的企业家，我们的收入太少了，太亏了。蔡先生第二周带他去参加了高锟先生在香港红磡体育馆的颁奖仪式，高锟先生双手颤抖着走向主席台领奖，税后的奖金只有这位同事十分之一不到。在全场起立为高琨先生鼓掌的时候，蔡先生和他同事说，这才是真正的伟大。能成为诺贝尔奖得主的人太少了，也没有多少人有机会去“治国平天下”。可我想，如果去专注做好一件事情，去达成属于自我的“诗和远方”时，总是能有所贡献的吧，这便是成功，而这样的成功，伟大多了。 今天的我们，也算是站在了另一种风口浪尖上，而看清自我对成功的定义后，也能化干戈为玉帛。电影《阿甘正传》中的阿甘，阿甘貌似傻子，蠢的有目共睹，连普通人都不如，可又如何呢？阿甘仅仅秉持着做自己的决心，成就了学历，功勋，财富，随便拎出哪一项都是令人叹为观止的，而这样一个傻傻的阿甘，在珍妮问他“梦想将来要成为怎样的人”时反问到——“我将来不能做我自己了吗？”。如此，成就了一生。 似乎也明了了，每个人自己心中，都应该有对自我的把握。我们无法否认资源配置者实力的强横，也无法否认利益交换的重要性，却万不可为此而失去了自我。成功是无法以偏概全的，日月不同光 昼夜各有宜，我们这样的普通的不能更普通的人，当内心燃起名为自我的澎湃时，也就是成功的时刻了。 不论是物质利益，还是精神追求，真的有人在过

让体育竞技充满正能量各位老师、同学：大家早上好。今天我演讲的题目是《让体育竞技充满正能量》。刚落幕的第十二届全运会，其宗旨是“全民健身，共享全运”，它的会歌《梦想的翅膀》中唱到，“让陌生的朋友用热情来交流 每天了解多一点 爱让城市 生活更美好……”。多么美妙的初衷，多么美好的愿景。而事实上，我们也的确看到了许多运动员的拼搏争先，看到了很多高质量的比赛，诞生了一些有价值的记录。但是，我们也不得不说，时不时冲击我们视听的，还有这样一些的片段——女子七人制橄榄球决赛，北京队因为不满裁判判罚，在半场0∶22落后之后选择了放弃比赛，最终山东队以71∶0的夸张比分获得了冠军。请大家想象这样的画面——只有一队在奔跑的橄榄球赛，多么荒唐与滑稽；U20男足进行半决赛，辽宁足球队对阵新疆足球队。在一次进攻中，新疆队球员面对辽宁队进攻，连续四名队员出现解围失误，完成了一个令人捧腹的乌龙球；羽毛球男双四分之一决赛中，江苏选手、奥运冠军蔡赟因不满教练为搭档徐晨安排的赛程过于密集导致体能不济而在比赛过程中怒摔球拍；因为没有代表天津体操队比全运会，奥运冠军陈一冰称从那一刻起开始觉得自己好像被抛弃了……全运会曾是民众喜闻乐见、举国为之激动雀跃的体坛盛会，而如今却乱象迭出，沦为了运动员乃至地方政府争名夺利的名利场，着实令人唏嘘不已。纵然争议事件层出不穷，全运会中也仍有不少打动人心的画面。在女子帆板比赛中，辽宁运动员郝秀梅不慎落水，四川队员马娇见此情况毅然退赛，冲入激流营救郝秀梅。赛后辽宁帆板队在选手下榻的酒店大堂张贴了感谢信表达对马娇英雄行为的敬意。毫不犹豫地放弃比赛成绩救下对手，这正是体育精神的体现。在如此多事的全运会上，马娇的行为无疑传递着一股难得的正能量。运动场上谁都想争取第一，但我们一直要求争第一的前提是干干净净、堂堂正正。辽宁团部已明确要求各运动队尊重对手、尊重裁判，不能出现罢赛、拒绝领奖等情况。在兴奋剂问题上，更是零容忍。“宁丢金牌榜首位置 堂堂正正不丢道德金牌”的表态彰显了东道主的气度，掷地有声。联想到即将举行的校运动会，很多同学会因为认为自己拿不到好成绩而拒绝参与、惧怕参与。其实，运动会是我们挥洒青春的舞台，是我们展示自我的舞台。失败又如何？年轻不惧怕失败。更何况，结果并不重要，重要的是我们每一个人都在为自己的集体倾尽全力。可以是奔跑，可以是跳跃，可以是奋力抛掷，也可以是呐喊，可以是书写为运动员鼓劲的篇章，可以是递水，可以是搀扶……我们每一个人都是运动会的主角。当然，我们也不希望将这一份强烈的集体荣誉感演变成一些下下之策，例如代赛，例如领跑，例如喝倒彩……班级是集体，学校也是我们的集体。竞赛有输赢，道德也有输赢。让我们怀着大集体的概念，循着尊重对手、尊重裁判、尊重规则的体育精神，让即将到来的第五十四届校运会只有精彩与感动，只有难忘与回味。我的讲话结束了,谢谢大家!2012级1班 陈远眸2013.9.16

老师,您辛苦了!老师们、同学们:大家早上好!又一度秋风送爽，九月金秋，这是一个收获的季节，也是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。在此，请允许我代表全校学生向老师们表达我们最真诚的祝贺——亲爱的老师们，你们辛苦了！祝你们节日快乐！尊师，自古而今，留下了无数动人的故事：古有岳飞每月初一、十五在老师周同墓前拿着老师的弓连发三箭表达纪念，有程门立雪将敬师演绎得感天动地；近有毛泽东回故乡韶山，特意邀请自己在私塾读书的老师毛禹珠一起吃饭。席间毛泽东热情地向老师敬酒，毛禹珠老先生说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛泽东笑着回答:“敬老敬师，应该应该！”也有鲁迅每当放假回绍兴时，总要抽空看望启蒙老师寿镜吾先生。即便奉母命从日本回绍兴办婚事，仅在家中停留四天，但他仍在百忙中抽时间专程探望了年逾花甲的寿先生。此类故事，不胜枚举。让我们感动引我们效仿。而我今天更想跟大家一起共同思考的就是最近随着游泳世锦赛的落幕，再一次成为中国人心中英雄的孙杨，与他的老师、教练朱志根之间的矛盾——和解——激化，如若肥皂剧一样的故事背后，折射出的作为一个弟子，该如何面对师傅的问题。可能我们也可以指责朱教练思想老化，家长保姆式的管理落后。但是孙杨对教练的不满换教练的要求为什么出现在他功成名就之后？这就不能不让人产生过河拆桥的联想。批评他恋爱影响正常训练，应该是教练对他运动生命的珍惜，轻易说出换教练的话真的让所有为师者心寒。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？在你籍籍无名的时候，是他在那里陪伴你、指导你，而当你站到世界之巅的时候，难道你再也看不到那个一路的同行者了吗？而联系到我们的学习生活，我们也可能会抱怨这个老师太严厉那个老师管得太宽，可能因为老师一次的不留情面而耿耿于怀，因为某些加课、占课怨声载道，因为老师要禁止早恋而冠以“灭绝师太”之名……但无论我们今后可以走多远，我们可以攀多高，回望来时的路，我们是否该用心想想，细细体味那些依然留守在这里却把我们送向远方的他们，他们所有你曾理解或不能理解的举动中所饱含的用心良苦？爱，可能带着压力，可能带着负担，可能带着约束，但是，我们该始终记得的是爱的本心是期待、是关怀。所以，在教师节来临之际，我向全体青中学子发出倡议，为老师们送上自己的一份小小的祝福，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们唱一首歌……拥有一颗感恩的心，我们会懂得三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁，他们的付出、他们的辛劳。理解他们、心怀感恩、不负期待，是最好的敬师。最后，让我们用热烈的掌声，向为我们付出了无数心血的老师献上我们衷心的祝福：亲爱的老师们，教师节快乐！我的讲话结束了,谢谢大家!2012级2班 邓展斐2013.9.9

老师们、同学们：今天，我国旗下讲话的题目是：学习雷锋精神，共创和谐社会。雷锋的螺丝钉精神，曾经激励和感召了几代人，在社会主义建设事业中发挥了积极作用。如今，时代条件和社会已经发生了巨大变化，人们的思想观念、价值取向、行为方式等也随之发生了深刻变化。那么，还要不要提倡和发扬螺丝钉精神呢？答案是肯定的。在构建社会主义和谐社会的今天，每一个人都需要做永不松劲的螺丝钉。螺丝钉精神是一种优秀的文化传承，这精神，也永远是我们民族的象征，需要我们一代又一代传承下去。只有这样，和谐社会的建设才能成为有源之水、有根之木。甘做螺丝钉并做一颗永不松劲的螺丝钉，不是一件容易的事。“永不松劲”，要求我们具有过硬的素质和本领，学习与做事努力做到脚踏实地，持之以恒；“甘做”，要求我们这些莘莘学子要具有责任意识和奉献意识，所以，螺丝钉精神反映了我们的正确的世界观、人生价值观，体现了我们的理想追求。所以，要传承雷锋的那份螺丝钉精神，我们要做的就是既要学好本领，又要努力提升自己的道德素养和思想境界。阳春三月，又将我们再次带到了学雷锋的热潮中。社会各界、校园内外又将开展一系列的学雷锋活动。我们青浦高级中学也制定了一系列学雷锋的活动计划，如：校园公共路段保洁；社区、部分交通路段公共设施保洁、非机动车排序；走访敬老院；去社区超市当义工，等等。在这股学雷锋的热潮里，我认为，学雷锋，就要让我们从点滴做起，真切地尊老爱幼、扶弱帮困，并且，从营造和谐校园做起，做一颗校园里的螺丝钉：学习上，卯足劲；与同学相处，讲奉献；在老师面前，要感恩。然后，我们更要处处体现优秀学子的风采，努力奉献爱心，积极践行好事。雷锋曾说过：“我个人做的工作，实在是太少了。我就这么一点点的贡献，比起我的期望和要求，还是很不够的……”这么高的思想境界，将永远烛照我们。周总理在为学雷锋所作题词时说：向雷锋同志学习，憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。在阳春三月，我们该时时刻刻提醒自己：以雷锋为榜样，努力学习，甘于奉献，为和谐社会建设奉献我们的力量。

亲爱的老师同学们早上好，今天我讲话的主题是文化传承与创新。我们的祖国是一个具有几千年悠久历史和深厚文化底蕴的国家，历史上诞生了无数的思想家、文学家、教育家。有几千年来影响着中国人的“至圣先师”——孔子；有民本思想的先驱者——孟子；有生命的大智者——老子；有理学集大成者——朱熹；有“致良知”说的宣导者——王守仁；有民主思想的启蒙者——黄宗羲等等 。他们为中华文化的发展、传播起到了积极作用。文化是一个民族的灵魂和血脉,是一个民族的集体记忆和精神家园,是一个民族走向全球化进程中的名片、身份证和源代码,体现了民族的认同感、归属感,反映了民族的生命力、凝聚力。失去了民族传统文化,就如同浮萍,没有了根;就如同人,失去了灵魂;就如同流浪者,失去了家园。继承优秀的中国传统文化,培育和弘扬民族精神,才能增强民族自尊心、自信心、自豪感,才能使我们始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态。 创新是文化生生不息的源头活水。即使是优秀的文化传统,也需要适应时代的需要, 譬如树木,非岁岁有新芽茁长,则其枯槁可立待。譬如井然,非时时有新泉喷涌,则其干枯有时也。只有永远保持创新的精神,才能谱写新时代民族文化的新篇章,赋予其新的内涵和活力。作为21世纪的青年学生，传承和创新文化是我们天生的使命和责任。只是很多时候，我们都会以为，这样一个庄严的使命与命题，距离我们太遥远，而忽略了，大师的传承可以有深度，我们的传承至少有广度。环视我们周边，你了解熟悉那些静默但丰富的文化吗？明清院落依河而建，青砖木梁水榭楼台。你熟悉金泽文化吗？创意设计师们在桥乡金泽古镇的水乡中灵感频现。未来五年，将以“古文化”、“水文化”为底蕴，注入文化新创意，打造一批集聚当代艺术创作展示、乡土旅馆、传统饮食、传统婚礼场所、工艺馆等场所的文化创意产业园区。你去过以弘扬我国非物质文化遗产为宗旨，保护、传承并推动传统民间工艺美术发展为己任的延艺堂吗，它就在朱家角。你观赏过谭盾把“音乐当建筑看，把建筑当音乐听”水乐堂的“天顶上的一滴水”实景水乐表演吗，它就在园津禅院对面。你知道崧泽文化上承马家浜文化，下接良渚文化，是长江下游太湖流域的重要的文化阶段。青浦已发现崧泽文化遗址 4 处（崧泽遗址、福泉山遗址、金山坟遗址、寺前村遗址），出土各类文物 800 馀件吗？如此等等就是我们生活的地方，我们身边俯拾皆是的文化，它等待我们传承，期待我们创新，这就是我们可以担起的文化责任。身边不是没有风景，只是需要我们的心更沉静一点，我们的眼更敏锐一点，我们的底蕴更丰实一点，我们的承担更厚重一点，那么文化的传承与创新就可以与我们更近一点。

同学们老师们大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是：责任，从我做起的公民意识。 2011年感动中国十大人物的颁奖词中有这样一段话令我印象深刻“六十年前，他搭建了第一张手术台，到今天也没有离开。手中一把刀，游刃肝胆，依然精准。心中一团火，守着誓言，从未熄灭。他是不知疲倦的老马，要把病人一个个驮过河。”他就是吴孟超，中国科学院院士，世界上九十高龄仍然工作在手术台前的唯一一位医生。50年间，吴孟超推动了中国肝胆医学从无到有，从有到精。作为院长，他即使经常外出主持会议，却仍然坚持每个星期二上午看门诊，若是出差错过了，回来还得补上，一切为病人着想，把病人当亲人，担负起了一个医者救死扶伤、服务社会的责任。 现代社会，个体的身份和角色，很大程度由职业和专业决定，因而，责任总先意味着对本职工作的勤勉敬业，尽忠奉献，不折不扣完成各项要求。社会的美好，源自每一个岗位上的人们不敷衍苟且、不马虎失责。责任，应是一种虔诚的、超功利的信仰，在自己的角色中付出全部的热诚和努力，不躲避，不推诿，不卸肩。 同样是2011感动中国十大人物之一的刘金国，身为公安部副部长，在大连特大油罐火灾中，坚守在火灾第一线，拒绝局长对其下达的撤到安全指挥所的命令，完成了全世界难以突破的油罐大型火灾的灭火任务，拯救了整个大连城，危难的现场便是他责任的所在地，无畏无惧，无所推脱。 诺贝尔经济学奖获得者阿马蒂亚森说“个人责任是没有替代品”。诚然，价值多元的时代，个人坚持何种信念与人生追求，决定了自身选择；但一旦个人推卸了应该承担的责任，整个社会便会如大厦失去基石，个人权利也就无从谈起。没有谁能像一座孤岛，在大海里独居，每个人都应该像一块块小小的泥土，连接成整个陆地。 多元利益追求的社会，责任是拒绝冷漠，传递温情，凝聚共识的纽带。上海今天全社会倡导“责任“的价值取向，需要责任意识的开路前行，需要责任原则的制度约束，也需要持久的素质熏陶，更需要持久的道德培育，而这又需要我们每个人从我做起：对自己的学习负责，自觉制定计划完成学习任务；对自己的班集体负责，保质保量完成各项卫生劳动任务；对自己的家人负责，作为子女理应把“孝”常记心中；对所处的环境负责，力争绿色出行，低碳生活；对所在的社会负责，你怎样，社会就会怎样，你若光明，社会便不会黑暗。你所站的那个地方，正是你的中国。 2012-2-11

——纪念毛泽东主席诞辰118周年 今天，是中国的伟大领袖毛泽东主席118周年诞辰。在他老人家离开中国大地、离开他深爱着的人民35年来，中国发生了所谓翻天覆地的变化。但不变的是，每逢“9.9”和“12.26”这两个让人们无比怀恋的日子，中国大地总会自发出现一股红色的纪念大潮。毛主席虽然告别了我们，但人民却永远将伟人放在心底。并且我们相信，毛泽东思想在当今纷纭动荡的国际局势，复杂纠结的国内现实的状况下，必将更加绽放出熠熠生辉的万丈光芒。在这样的日子里，我们通过升旗仪式来表达对中华民族的伟大领袖毛泽东的无尽怀恋。毛泽东的一生就是为了人民的一生，毛泽东思想就是人民的思想。毛泽东对待人民从不像政客那样作秀，也不会用动听的话来忽悠人民；他是人民的雄鹰，为人民搏击时，身未动而神已击倒敌人。美国有人这样说：不怕中国现代化，就怕中国毛泽东化。他飞得低时，你分不出谁是人民，谁是毛泽东；他飞得高时，鸟瞰世界，豪气万千，高瞻远瞩，决胜于千里之外。今天，我们要告慰伟人英灵，毛泽东思想正在被无数的人学习和运用。中国人民正运用毛泽东思想来客观解析、透视今天的“特色”社会主义社会。还有更多的人，在运用不同方式同社会散布、流行的非毛、反毛，非社、反社的邪恶势力做着不懈的斗争。 中国的社会主义之所以到今天还屹立不倒，人民还对党的自新、对真正社会主义复兴之所以抱定无比坚定的信心，就因为中国人民有毛泽东思想。三十年来，无论那些反华势力怎样刻意的妖魔化毛泽东，却丝毫没有改变人民心中的伟人领袖形象。所以，毛泽东思想就是中国共产党、中国人民红色信念的希望，就是我们为之奋斗、致力于社会主义复兴、致力于中华民族伟大复兴的坚强信心！ 在中国人民的儿子毛泽东诞辰118周年之际，我们要追思，毛泽东主席是用毕生的追求与奋斗，带给中国人民实实在在幸福的人。他是中华民族的伟人，他为之不屈奋斗的事业一定会后继有人。今天，更多的人民已经觉醒，正在第二次汇聚到毛泽东思想指引的红色大道上。

敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好。今天，我国旗下讲话的题目是“纪念澳门回归12周年”。1999年的12月20日这一天，不管是站在电视机前，还是伫立国旗下，人们都昂首挺胸，表情专注，凝视着鲜艳的五星红旗和印有莲花图案的澳门特别行政区区旗在金莲花广场冉冉升起。镜头里闪过一张张挂满热泪的脸，时间仿佛停滞，人心瞬间沸腾。快门紧按，镁光灯闪烁，这庄严的瞬间在记者的手中，在人们的心里化作永恒。澳门似一颗明珠在珠江西岸璀灿，澳门似一名游子与祖国母亲失散百年。她曾是一个渔村，可东西文化在此交融了四百年；她有一个大怀抱，从明朝起就接纳葡萄牙人的造访、贸易和交流。可就从那一刻起，澳门渐渐走出祖国母亲的视线，离开母亲瘦弱的怀抱。直到上世纪七十年代，她才听到母亲深情的召唤，踏上回家的路，可是啊，咫尺之途竟走了近三十年！1999年12月20日，这是全体中国人不会忘记的日子，这是澳门同胞刻骨铭心的记忆。从这一天起，五十五万澳门同胞重新回到自己的家园；从这一天起，960万平方公里的国土上再也没有殖民统治。几百年的风雨，几百年的沧桑，几百年的漂泊，几百年的期盼，终于等来了团聚时刻，终于盼来了梦圆时分。多少屈辱多少无奈，此刻人们用激动的泪水将其冲刷；内心的喜悦与自豪在人们的笑容中绽放！澳门回归，昭示一个颠扑不破的真理：落后就要挨打，国富才有民强。积贫积弱的历史已然过去，任人宰割的屈辱绝不会再来。爱好和平、以和为贵的中华民族终于用自己勤劳的双手和不屈的性格赢得尊严。此时此刻，站在飘扬的五星红旗下，我的脑海中不停地闪过一幅又一幅让人兴奋不已的场景：奥运赛场上空嘹亮的国歌声，联大会议上中国代表掷地有声的发言，神舟八号与天宫一号在天穹那美丽的一吻，还有护航编队将士们的飒爽英姿。作为一名中华儿女，我为自己的祖国骄傲，我为伟大的民族自豪。亲爱的同学们，我们生在一个伟大的国度，我们赶上一个沸腾的时代，我们享受着伟大祖国给予我们的幸福生活，我们也要勇敢地担当起历史赋予我们的神圣使命。这个时代虽无血雨腥风，但国际竞争更加残酷，我们只有发奋努力，只争朝夕，才能无愧于时代，无愧于伟大祖国。我们只有志存高远，胸怀天下，才有力量保证澳门的悲剧永不会重演。梁启超说：“青年强则国强，青年雄于世界则国雄于世界。”为了让祖国真正雄于世界，就让我们努力学习，苦练本领，做一名雄于世界的中国的青年。　　我的演讲完了，谢谢大家！

同学们，再过四天便是12月9日，我相信，身为学生的我们都不会忘记这一天，十二月九日。 十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年。阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为，在北平——历史的故都，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动。 到处是挂满的标语 到处是飘舞的纸单 到处是舞动的小旗 到处是怒吼的口号 到处是浴血沸腾的青年 76年前的12月9日，北平大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮！这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为，一个蹂躏不屈的民族，在苏醒，一个多灾多难的国家，在抗争。 我们不会忘记，六十九年前的这一天：我们更不会忘记，那些在敌人的恐怖下，高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，洒热血的青年，可敬可爱的青年。 是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。 是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。 他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。 我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。 那么，同学们，正值青春年华的我们，在二十一世纪的和平环境下该用怎样的行动来为自己的青春承担责任呢？ 首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12•9运动的爆发是因为他们都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。 　其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志，才能够所向无敌坚持到底． 　最后，要付诸行动，落到实处。12•9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。 那么，同学们，行动起来吧，趁我们还年轻。 年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。 同学们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执着的向前走，前方便是海阔天空。 同学们，努力吧，趁我们还年轻，世界属于我们，未来属于我们。

同学们老师们大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是 【防治传染性疾病 共筑健康校园】。 冬意渐浓，众所周知秋冬之交是传染性病毒肆意滋长乘虚而入的时节。近日来，高一年级几个班级陆续出现了水痘的病例，影响了同学们的生活与学习。水痘是一种传染性病毒病，症状为皮肤出现发痒的水泡，通常为流行性发作。患者多为少年儿童常伴有低烧，病程轻微者痊愈后患者具有免疫力，水痘如被挠破会结成疤。水痘的传染率极高，且多在冬春二季或交替处多发，传染率极强，接触或飞沫均可传染且易感率高达95%以上。所以水痘的预防对于个人和学校来说都十分重要。预防方式有：1、病人应该隔离至少15天以上或隔离患者至痊愈后7天2、开窗通风，保持室内空气质量 做好消毒工作3、做好水痘预防知识的宣传教育4、及时对无水痘疫苗接种史的学生进行补种对于个人来说，避免在人群拥挤的地方出入，勤洗手多通风，注意个人卫生，如有必要应提前使用预防药物如板蓝根等提高自身免疫力，做好常规预防工作以免因病影响个人生活与学习。众所周知，高中学习的压力十分重，而若是因为水痘等传染性疾病耽误了学习在家休息疗养，落下的功课和需要补回来的精力是得不偿失的。有句话说的身体是革命的本钱，我们在学校生活中有时比拼成绩就是在比拼身体素质和花费精力的多少。因此，在病毒来临之前防范于未然对于每个人而言都是行之有效的最好方法。对于高一学生而言，离开家庭的照顾，如何自己保重好自己的身体更是极为重要的。下面我来介绍一下常见传染病的分类及其防治方法。常见传染病可分为肠道传染病呼吸道传染病和虫媒传染病三种。其中对于前者，提倡良好的个人卫生习惯，加强个人防护的意识是相当重要的。出现肠道传染病的学生应立即上医院就诊不能胡乱用药。对于呼吸道传染病，我们应该保持室内常通风换气讲究个人卫生，有呼吸道传染病流行的地方出入人多地区应佩戴口罩，有必要应进行疫苗的接种。 对于住校的学生来说，应提高自我管理能力和生活自理能力，勤洗澡勤换衣，保持寝室内的干净卫生，防止交叉感染，学会自行增减衣物等等。在此我祝愿各位同学们以一副健康的体魄来面对生活和学习上的种种挑战，健康快乐地度过每一天！