四月，草长莺飞，春风和煦，在这样温暖生机的时光里，我们迎来了2023年度青浦高级中学心理健康教育活动季。本次活动季的主题是“启迪心智 润泽心灵”。围绕这个主题，我们将开展如下活动：

一、 “知心护航”心理健康知识宣传。

1）加强校本心理健康课程体系建设，分年级落实单元课程。具体安排为：3月份情绪调节辅导，4月份学习心理辅导，5月份考前调试辅导。

2）响应区活动季号召，积极组织学生参加我区学生心理发展辅导中心的“4001600525“24小时心理咨询热线宣传广告征集活动。

二、“慧心成长”心理健康教育实践。

1）开展积极心理教育和校园安全教育，包括心理健康教育专题讲座、心理健康主题班会等系列活动。

2）以“开展同辈成长互助，增强学生互助关爱“为主旨，针对各班心理委员展开培训，并通过心理社团辐射更多成员；开设“正念与生活”心理拓展课，指导社团成员运用正念方法进行放松减压。

三、 “健心向阳”心理健康融合活动。

通过丰富多彩的校园活动，把心理健康教育与艺术、体育、劳动相结合，通过我校特色活动舒缓学生心理压力、宣传心理科普知识、增强学生的心理韧性，提升积极心理品质。

四、“润心关爱”心理健康咨询服务。

1）积极做好本校学生心理咨询工作，了解学生心理健康状态，对特定学生实施“一生一策”，提供有针对性的心理疏导，并及时做好归档工作。

2）认真宣传心理咨询求助途径。通过张贴海报、课上宣传等途径，提高心理热线知晓率与服务效能，及时为心理健康方面存在问题的学生提供心理咨询或必要的心理干预。

3）针对高三学生及家长展开考前辅导、心理沙龙、生涯测评等工作，帮助家长、学生调适身心状态，实现减压助考。

五、 “暖心相伴”心理健康助困帮扶。

重点关注各类困难学生，建立完善“一生一档”，精准开展 “一生一策”。面向全体班主任开展心理健康专题培训，班主任对学校的困难学生集中开展针对性的谈心和指导，将暖心帮扶落到实处。

六、 “齐心育人”家校社协同跟进。

1）继续大力推进全员导师制，开展面向导师的家校沟通主题的专题培训，提升中小学全员导师的协同育人能力；导师加强对重点关注对象的疏导和心理陪伴。

2）开展家校合作多方会谈。及时向家长反馈重点学生心理动态和干预方案，积极寻求家庭的有效支持，在学生出现严重心理危机时，及时协助家长送医诊治。

3）开展“家庭会客室”工作坊。针对家庭教育工作中的典型现象与难题，面向部分家长群体开展家庭教育工作坊，以微讲座和研讨的方式，普及科学家教理念，营造和谐家庭氛围，改善亲子关系，促进学生的幸福成长。

希望通过本次活动季，引领学生们聚焦生命成长，增强自尊自信，能够和平理性地看待世界，寻求积极生长的力量。

上海市青浦高级中学心理辅导中心

2023年4月